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冬天寒冷干燥的天氣，對女性皮膚是一個考驗。冬天女人怎樣保養皮膚呢？建議女性冬季應多吃一些保濕食品，如綠茶，輔酶Q10等，能促進皮膚修復。整體而言，女性冬季皮膚護理多吃10種食物。

大量飲水

幾乎沒有什么東西能比得上水，能使皮膚保持良好狀態。水分能使皮膚保持水潤、滋養，減少細紋和的產生，幫助細胞獲得養分，清除。另外，水可以促進身體的循環和血液的流動，使皮膚健康光亮。為了得到的肌膚，建議女性每天喝約8杯水，每杯約226克。

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多喝綠茶

綠色茶具可能是接近魔力的藥，能為肌膚營造一道保護膜。綠色的茶葉可以幫助防止，延緩 DNA損傷，防止日曬。盡管很多化妝品中都含有綠茶的成分，但是比起花更多的錢去買這種化妝品，顯然綠茶不如直接飲用。

維他i命 A有助于修復皮膚損傷

想和干燥的片狀皮膚說聲再見嗎？那么還不如多吃些橘子，胡蘿卜或香瓜。果蔬中所含的維生素 A能幫助皮膚底層鎖住水分。其他富含維i他命 A的食品包括綠葉蔬菜，奶酪和低脂奶制品，如牛奶。

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與家人共享的護膚產品

診斷性：家族皮膚確實會比較相似，但年齡、生活習慣不同，皮膚狀態也會有差異。特別是媽媽所用的化妝水，乳液的營養成分較高，容易引起痘痘。

敏感皮膚用護膚品安全

你的皮膚真的很敏感嗎？確實敏感肌膚保濕，對皮膚比較溫和，但部分污垢洗凈程度不夠。選用適合自己皮膚的洗滌和潤膚產品是非常重要的。

如果沒有化妝，只需用水清洗皮膚即可

診斷：水可使皮膚變得清爽、保濕，但不能清潔肌膚，油污會粘在洗臉的毛巾上，必須用一些能化油脂去污的東西來去除。

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除i皺膏可以

診斷：他們可以真正做到的，就是滋養皮膚，從而減少老化痕跡，防止干燥和日曬。無論怎么言之鑿鑿，他們都不會使老化的進程倒退。去除需要借助真正的醫學手段，如電波拉皮，注射填充法，手術去皺法等。

脫皮說明皮膚干燥

診斷：過度清潔油性皮膚或使用收縮修復水，可導致皮膚表層干燥，出現剝落現象。但無論你是哪一種皮膚，沿著發際線脫屑都可能是皮炎，而鼻部脫屑則可能是。如皮膚持續干燥，脫屑，應向醫生咨詢。

縮陰產品有哪些安全有效？

我們要從問題的根源入手，對癥下藥。收縮也是如此。假如真的是安全有效的縮陰產品，一定能在保證安全無副i作用的情況下，激發陰i道細胞老化，修復受損或斷裂的陰i道彈性纖維，從而使陰i道自然收縮，例如千黛斯。要知道原因嗎？

清《病玉緣·閨怨》中有記載：「世間無不可醫之病，若能對癥下藥，豈有不好。

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通過對女性陰i道松弛根源的調查研究發現，九成以上陰i道松弛患者出現陰i道松弛的原因都與以下幾個方面有關。

1、生育率和多次生育導致陰i道周圍肌肉撕裂或變薄，或者在陰i道側切縫合時，未完全縫合肌肉組織，造成陰i道口寬、松弛收縮力降低。

女性2、30歲以上的女性，性i生活史比較長，容易出現老化松弛的情況，所以對性i生活沒有太大的影響。

3、女性年齡過大會出現陰i道松弛現象，女性在40歲后就會出現陰i道松弛的癥狀，這種情況下會出現陰i道松弛癥狀。