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發(fā)布時(shí)間:2021-09-15 09:05  
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一個(gè)人如果睡眠不好,大腦的各種能力
一個(gè)人如果睡眠不好,大腦的各種能力,如做計(jì)劃、解決問題、學(xué)習(xí)、集中注意力、對外界的反應(yīng)等都會受到影響。在睡眠時(shí),人們的大腦會處理新的記憶和技能。例如,你正在學(xué)習(xí)新的電腦軟件,與其熬到深夜,還不如學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)后去睡覺。因?yàn)樵谒咧校愕拇竽X就能夠重溫剛剛學(xué)習(xí)到的東西,并將它轉(zhuǎn)變成長期記憶。這樣,一覺醒來,你對軟件的應(yīng)用能力可能更高了。同樣地,開車、記憶數(shù)字等技能也需要充足的睡眠。
兩歲之后,孩子認(rèn)知學(xué)習(xí)的熱情越來越高,家長可以讓孩子體驗(yàn)的活動也更加復(fù)雜多樣。除了搭積木、拼圖、美工等等鍛煉動手能力的好方法之外,也完全可以引導(dǎo)孩子幫忙做一些擇菜、洗刷碗筷等家務(wù)勞動。當(dāng)然,要求他們給自己的布娃娃綴扣子、縫制簡單服裝等也都是鍛煉孩子手部精細(xì)動作,培養(yǎng)他們獨(dú)立能力的好辦法。只要家長多用心,給孩子提供充足的操作空間和豐富的操作材料,那么,孩子在日常的生活中就既能體會到玩耍的樂趣,又能增強(qiáng)動手能力。
寶寶在生活中經(jīng)常面露笑容,比起那些天天哭,平時(shí)沒什么表情的寶
人在視覺方面的活動,其實(shí)是可以反映出智力水平的,眼睛在觀察事物時(shí)表現(xiàn)得越靈活,寶寶的大腦就越靈活。寶寶在生活中經(jīng)常面露笑容,說明大腦在情緒方面的掌控能力是比較強(qiáng)的,這正是大腦發(fā)育好的一種體現(xiàn),比起那些天天哭,平時(shí)沒什么表情的寶寶,自然要聰明一些。一般來說,經(jīng)常活動的人會帶來一種有活力的感覺,當(dāng)寶寶活動身體的時(shí)候,腦部神經(jīng)就會受到來自運(yùn)動方面的刺激,對肢體的控制能力也會隨著運(yùn)動而提升,經(jīng)常活動身體的寶寶,腦子一定不會笨。

開發(fā)寶寶的智力,用對方法很重要
寶寶逐漸長大一些的時(shí)候,家長可以帶寶寶多多體會大自然中的事物,比如說給孩子指認(rèn)樹木、石頭、動物等等,讓孩子更多地接觸到新鮮的東西。這個(gè)時(shí)候,一些睡前故事書以及好的繪本,對于寶寶的智力開發(fā),更能夠起到事半功倍的作用。繪本中可愛的動物形象能夠吸引寶寶的注意力,有趣的故事有助于開發(fā)寶寶各種能力,比如說觀察力、記憶力、以及專注力等等。開發(fā)寶寶的智力,用對方法很重要。
