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音樂可以影響人的生理功能

音樂的作用　　抑或是在有情緒波動的時候會很想去聽某首特定的旋律，在戴上耳機的那一刻感覺到內(nèi)心飽飽的滿足。 　　這是因為，音樂能影響人的情緒。輕松、歡快的音樂可以使大腦及整個神經(jīng)功能得到改善。音樂可以影響人的生理功能。 　　簡單來說，節(jié)奏明快的音樂可以使人精神煥發(fā)，消除疲勞。音樂教育可培養(yǎng)學(xué)生健康情操和人格音樂教育的一個重要功能是在潛移默化中培育人們美好的情操和健全的人格。旋律優(yōu)美的音樂可以安定情緒，增加注意力和生活，有利于身心健康。節(jié)奏鮮明的音樂具有興奮作用，能使人精神振奮。節(jié)奏緩慢、優(yōu)雅的音樂具有鎮(zhèn)痛、、鎮(zhèn)靜及調(diào)節(jié)情緒的作用。 　　從心理學(xué)的角度來看，音樂的作用也是有依據(jù)的。

淋浴的時候唱歌對人的健康很有好處

淋浴的時候唱歌對人的健康很有好處 如果你喜歡在淋浴的時候高歌，那么你并不孤單。但是你可能并不知道淋浴的時候唱歌對健康也是很有好處的。當你步入淋浴間的時候，你會獨自一人處于一個狹小、安全的環(huán)境中。當熱水流過你的皮膚，你閉著雙眼，想象自己行走在雨中。這時候的你是極度放松和舒適的，這就導(dǎo)致你的大腦釋放多巴胺從而讓你感覺更好。此外唱歌需要你進行深呼吸。而想要自己創(chuàng)作音樂的孩子，學(xué)習(xí)樂理更不可或缺，令他們可以和演繹歌曲的樂手溝通，希望他們?nèi)绾窝莩鲎髌贰＝Y(jié)果就是血液流動加速，而這也能改善你的情緒。你甚至能體會到冥想才能感受到的心靈平靜。那些經(jīng)常唱歌的人有著更低的皮質(zhì)醇，這種跟壓力相關(guān)。終的結(jié)果就是你的心臟和你身體的健康都能得到改善。

一項生存技能是必不可少的,你可以選擇在休息時間去各種場所演出

一項生存技能 當今社會，各行各業(yè)競爭越來越大、越來越激烈，想要過上的物質(zhì)生活，那么擁有一種甚至幾種生存技能是必不可少的了，你可以選擇在休息時間去各種場所演出音樂，哪怕是在街頭賣場都是一種非常令人羨慕的“工作”，這樣不但可以得到收獲，而且在收獲的同時，培養(yǎng)了自身的膽量，更能因此交到更多的朋友，發(fā)展擴大自己的圈子。因樂已經(jīng)是現(xiàn)如今很普遍的一種方式了。選擇在大家都休息的夜晚，唱一些舒緩心情、情緒的歌曲，既幫助了別人，也滿足了自己，因為演奏可以讓別人更喜歡你，親近你。音樂跟我們的日常生活息息相關(guān)，對于孩子們來說，學(xué)習(xí)音樂的好處非常多，那么，具體而言，少兒音樂學(xué)習(xí)的好處有哪些呢。這對你以后的工作和生活都能起到莫大的幫助，甚至降低生存的壓力。

音樂的同步應(yīng)用帶來了更高的耐力

“音樂的同步應(yīng)用帶來了更高的耐力，而音樂的動機性質(zhì)很大的影響了對疲勞癥狀的緩解，直至自愿疲勞。”當你伴隨著音樂跑步時，你可能會接收不到你身體的疲勞信號，仍然讓自己跑得更遠。 　　有人會覺得，每個人在跑步時都有理想的節(jié)奏，并且達到那個那個節(jié)奏時會讓你更快，并且增加你的耐力。如果用音樂運行可以幫助你實現(xiàn)特定的節(jié)奏，那么使用音樂運行可以提升性能毫不奇怪。所以在關(guān)于音樂的選擇方面每個人可能有自己的偏好。 　　歌曲的4個方面決定它對運動的影響力：節(jié)奏、音感、文化內(nèi)涵及文化交流。舉個例子來說：就好比你想讀書，必學(xué)先學(xué)會識字，樂理也是一個道理。前兩個是內(nèi)在因素，取決于音樂每分鐘的節(jié)拍數(shù)和音調(diào)的悅耳程度。后兩個是外部因素，它們和運動者的音樂知識、個人喜好的風格有關(guān)。科學(xué)家認為，每分鐘的節(jié)拍數(shù)（BPM）在120—140之間的音樂是運動的，因為這樣的節(jié)奏不僅與人的心跳速率吻合，還可以讓鍛煉者產(chǎn)生“美的感受”。在滿足后兩個外在因素的前提下，選擇這樣的音樂有助提高鍛煉效率。