廣州多肽新主食招商服務為先「在線咨詢」

和之夢集團集線上線下新商業模式一體化發展，自有商城平臺:和優良品，秉承著對中國新零售業的使命感，和之夢集團以打造具幸福感的優生活、輕創業生態平臺為愿景。

你知道導致減肥的原因嗎，和之夢帶你了解：肝低能肥胖

肝低能影響到游離脂肪循環代謝，肝系統是調節游離脂肪代謝的重要部分，造成肥胖。

掉脂黑科技震撼來襲——多肽新主食，一款健康與身材兼得的產品

能量來源分析

計算能量的三大營養素來源——碳水化合物（50%-65%）、脂肪（20%-30%）和蛋白質（15%-20%）的比例是否恰當，食物來源與膳食指南的參考相比是否適宜。疫情期間可以將蛋白質供能比例提高至20%，相對適當降低碳水化合物和脂肪的供能比例。

和優良品與您分享，減肥期間需要注意：

養成愛運動的好習慣。好每天快步走或者慢跑四十分鐘以上。如果時間不允許，也要做到每周運動三天以上。

除了有氧運動，肌肉拉伸也是減肥期間必不可少的項目。每天至少進行肌肉運動半小時以上。同樣，如果時間不允許可以調整為每周運動三天以上。肌肉拉伸運動可以是器械運動，也可以是肌肉拉伸的運動操。

和優良品與您分享，減肥掉脂小知識：

吃飯的時候后吃主食。

吃飯時先吃蔬菜等食物可以提前飽腹，能夠合理的限制主食的攝入量。另外先吃其他食物還能有效的減緩飯后血糖值的升高速度，避免脂肪生成和肥胖發生。