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              吳江區大型新鮮水果市場給您好的建議「在線咨詢」

              發布時間:2021-06-02 06:43  

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               華東水果批發市場是江蘇省發改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業集團。是一個專業經營水果的大型綜合類批發市場。

              市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發區,占地約5萬方場內設施完善,秩序安定,匯集了國內國外的多種名優水果


              吃火龍果緩解重金i屬中i

              火龍果營養豐富,功用獨特,對人體健康有絕i佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重i金屬中i毒具有解i毒的功效。



              人每天除了吃些五谷雜糧和蔬菜之外,多吃些水果對我們的身體健康有著很大的幫助。

              1.保養皮膚:水果中含豐富的抗ii化物質維生素E和微量元素,可以滋養皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。

              如:蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營養元素.還含有較多的微i盤元素—鎂。這些物質均有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成,并防止黑色素在人體皮膚內沉著。



              城市生活節奏十分緊張,職業人群的壓力很大,很多人都有不同程度的緊張、憂郁,這時拿起一個蘋果聞一聞,不良情緒就會有所緩解,同時還有提神醒腦之功。準媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應。吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1,并幫助葡萄糖新陳代謝。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等,是構成大腦所必須的營養成分。 蘋果中的纖維,對兒童的生長發育有益,能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益,能增強兒童的記i憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒,吃完蘋果后i好漱漱口。




              怎樣吃水果才能有更好的作用

                水果也不想想吃就吃的,有些水果是根據季節的變化的,時機不對可能吃了會對胃產生刺激和傷害的。

                有些水果多吃了是沒有好處的,大部分的水果都是膳食纖維很高的,所以有的水果吃多了會胃寒的。特別是有身體上的疾病的,要多注意一點自己要少吃的水果。比如說腸胃不好的人盡量少吃柿子等。

                有的人覺得多吃水果可以減肥的,但是也是要控制量的。雖說水果的熱量比米飯、主食低很多。但是水果口感很好,稍不注意就容易吃多的哦。



              的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低,可以和西瓜媲美。



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