母嬰月子會所常用解決方案

坐月子該怎么選月子中心呢

坐月子規定寶寶入嬰兒房需隔離的時間、父母以外進房規定、訪客參觀規定，每間月子中心都有不一樣的規則，媽咪們請選擇適合自己的方式，能讓自己好好休息也顧及到親朋好友的關心。

坐月子下定前要先確認月子中心與醫院的連結是否完善，若有駐診的醫師、附近有院所，媽咪就能更安心的將寶寶交給月子中心照顧。

如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

坐月子費用在下訂前媽咪可以先看看各家月子中心有沒有優惠方案，簽約時也要將費用有包含的內容看清楚，尿布、濕紙巾、奶粉類的消耗品是否要另外收費。

除了評鑒合格以外，我們整理了這些小重點提供給媽咪們！當然，每個媽咪的考量不同，月子中心只是坐月子時的選項之一，如果有父母在身邊，在家做月子還是可取的，只有父母的愛才是無私的，剛生完寶寶得您會更能體會到。

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孕媽這樣吃，寶寶發育更好

在整個孕期注意保證水分的供應和足夠的新鮮果蔬，幫助補充纖維，促進肖化。有的孕婦可能會根據需要選擇孕婦奶粉，幫助補充DHA、纖維、鈣、鐵等，這也是一個營養補充的不錯方式。寶寶健康要從孕期營養抓起。

妊娠各期婦女膳食應在非孕婦女的基礎上，根據胎兒生長速率及母體生理和代謝的變化進行適當的調整。

孕期補充哪些維生素

維生素C：多食用富含維生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是棗的維生素C含量很多。莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。

維生素D：人的皮膚經日光照射后也能合成維生素D，孕婦由于曬太陽機會少些，加上胎兒對維生素D的需求，因此孕婦食物維生素D供給量應增加。含脂肪高的海魚和魚卵、動物臟器、蛋黃、奶油和奶酪中維生素D相對較多。