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死對頭之五——芹菜木耳等蔬菜

普洱茶，你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身體里沒點油水。很容易、低血壓，比起，低血壓的危害也不小，容易造成人體抵抗力下降，渾身無力，易受感冒等病毒的侵蝕，所以要注意食物間的平衡。

普洱茶的功效：     《本草綱目拾遺》曾記載：“普茶治油蒙心包，刮腸、醒酒。” 其有效幫助減肥，清，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯。 在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，晚飯后養(yǎng)成喝杯普洱茶的習(xí)慣不失為一種值得推薦的健康生活方式。

攤放厚度不宜超過10厘米，每天翻動一、兩次。三、五天后，茶果開始裂開，可輕輕揉壓，使果殼與種子脫離，然后用篩子蜊篩出茶籽。脫殼的茶籽，再適當(dāng)攤晾，使茶籽含水量降至30%左右。脫殼攤晾的茶籽，去掉夾雜物及蟲蛀、劣變者，然后過篩（篩孔直徑12毫米）分級，就可以播種。播種播種時期冬播。冬播比春播發(fā)芽率高，出土早，可節(jié)省茶籽貯藏的費用和人工。