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              發布時間:2021-08-24 17:00  

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                 構成人體組織的基本單位是細胞,蛋白質是細胞的重要構成物質,因此也是生長發育的重要物質基礎。you質蛋白質的食物來源包括動物性食品和豆類及其制品。如蛋類食品富含卵磷脂,能夠改善腦組織代謝,可促進兒童智力發育。在蛋類中以鵪鶉蛋含的磷脂類物質尤為豐富,對于處在生長發育期的兒童,每餐加一個鵪鶉蛋,有良好效果。此外,酸奶含乳酸菌,能分解乳糖產生半乳糖,有助于兒童腦及神經系統的發育,同時還能提高鈣、磷、鐵的吸收利用率。有一部分孩子由于母親在懷孕期間,出現過發燒或其他反應(如被動吸煙、情緒不好、受過刺激等)。 



                 營養調查計算往往指出,攝入鐵量已超過供給量標準,但 因非血紅素鐵多,血紅素鐵少,故吸收率低。嬰兒應盡量及時添加含鐵輔食與斷奶食品;2歲以后應多用含鐵多的食物如動物血、瘦肉、禽、魚、木耳、海帶、芝麻等等。 此類食物如海魚、蛤貝等海產品與肉類;對于早期或中期發現的IUGR,需進行產前診斷明確是否存在染色體異常或嚴重的先天畸形胎兒監護,NST至少每周1次,NST無反應型應做OCT。精制米、面中鋅含量低,不宜長期用精白米面。人乳中有含鋅的配位體,故嬰兒應盡量多攝人母ru,還要矯正兒童的偏食習慣以便能攝人較多鋅。由于大量的鈣和鐵可妨礙鋅的吸收,故食用加強鈣或鐵的強化食品時更要注意鋅的供給。 


                運動也能促進生長的分泌,使寶寶的各方面機能發育得更好。經常讓孩子參加適宜長高和健腦的體育鍛煉(如跳繩、踢毽、各種球類活動等),能促使全身血液循環,保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養,促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強,同時提高對疾病的抵抗力。孩子入睡后,不僅能夠消除疲勞,而且生長旺盛得分泌很有利于孩子的長高。3-4個月前的孩子,每天應俯臥數次,以促進全身活動,且隨著月齡的增長,要及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。


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