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化妝前要做好充分的化妝前的準備工作。

除了防曬霜，還有美眉，如果上妝工作沒有做好，那么，就會導致肌膚愛出油。使用防曬霜前，可以先涂一層妝前隔離乳，這對于隔離紫外線、彩妝等對皮膚傷害很大。使用防曬霜前，涂上隔離乳液，可起到控油的作用，減少皮膚出油的狀況。

可巧用蜜粉控油

如果美眉們在涂抹了防曬霜后，皮膚仍然非常油膩的話，可以嘗試使用蜜粉來抑制油脂分泌。涂完防曬霜后，再用蜜粉沾點蜜粉，輕輕按壓在臉上，這樣皮膚的油感會瞬間消失，而且不會影響防曬效果。

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防曬霜一次不能用太多

防曬霜主要是對皮膚起到隔離紫外線的作用，其用量要控制好，不能一次用得太多，以免給皮膚帶來負擔，導致毛孔堵塞，皮膚出油過多。防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，一次也不需要太多的涂抹，簡單的涂抹一層，每隔兩個小時再補一次就能有效地避免出油。對化妝的 MM來說，補涂防曬霜可真夠麻煩的，把防曬噴霧換成防曬噴霧就是非常好的選擇，既不會弄花妝，又可以起到一定防曬效果。假如真的擔心花妝，還可以補上蜜粉。

那么擦防曬霜多少才合適呢？

1、夏季戶外防曬，2小時補涂一次

要知道防曬霜的功效是有時間限制的，不要為了一次就把所有東西都擦掉。夏季天熱，易出汗，要把防曬用品沖掉，此時補擦的工作就討厭了。通常在戶外活動時，為了持續保持防紫外線的效果，每2-3小時需補涂一次。在游泳之后zui好是隨時補擦防曬霜。

2、防曬霜的有效期及用量

許多人只知道防曬霜要在出門前30分鐘擦掉，才能起到防曬的作用。但是您知道您使用的防曬霜可以有至好的使用時間。一般情況下，只用100毫升的防曬霜擦臉，盡量在3個月內用完，否則無法達到防曬效果。即使是一瓶不用的防曬霜，如果隔年再用，防曬效果也會大打折扣。

按使用劑量，每次至少要有1-2毫升，大概5個黃豆粒那么多才能達到至佳隔離效果。

不用防曬霜，多吃些防曬霜吧。

紫外光冬季確實是低夏季高，但是對皮膚的傷害比較大，基本上全年都有。這就是說，夏天很容易曬黑，但是光老化的威脅也是一樣的。若要去滑雪場，要多做些防曬工作，雪場上的雪反射的大量紫外線也會被皮膚吸收，所以這個時候更要做好防曬工作，那么防曬就是要多做好防曬工作。工作中也需要防曬霜

即使是足不出戶，也要做好防曬工作。要知道引起皮膚老化的紫外線有很強的滲透作用，會對皮膚或多或少造成直接的傷害。因此，在辦公室里也要涂抹防曬霜，不過可以選擇質地輕薄的防曬霜或隔離霜，也可以選擇具有保養功能的防曬日曬，一般就夠了。必須強調的是，防曬霜或者型隔離霜不能阻擋電腦輻射，消除電腦輻射的重要方法就是每天做好清潔皮膚。

蕃茄：至佳的防曬品，富含抗i氧化物質番茄紅素，每日攝取16毫克番茄紅素，可使日曬傷的危險性降低40%。用煮沸的西紅柿比生吃更有效。

甜瓜：吃西瓜不同于喝水和喝飲料，它對人體的補充不僅僅是水分。瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分容易被皮膚吸收，對面部皮膚有很好的滋潤、營養、防曬、增白效果。

枸杞子：富含維生素 C，可以促進新i陳代謝，延緩衰老，美白淡i斑，收細毛孔，軟化角質層，對肌膚有很強的護理作用，還可以增強肌膚的抗曬能力。

橘子：富含維生素 C和胡蘿卜素，可抑制致癌物的形成，也可軟化保護血管，促進血液循環，降低膽固醇及血i脂。

奇異果：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十幾種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。