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發布時間:2021-01-11 10:00  
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除了使用中藥貼膜,還要注意其他平時的習慣
為了減肥,應該做的就是控制飲食,改變飲食習慣。造成人類肥胖i癥的主要原因是管不住嘴,人們如果長期食用高脂肪、高營養、高熱量的食物,那么人體無法充分消化,就會轉化成人體實體脂肪,導致人發胖。因此要控制總的能量攝入量,減少脂肪攝入量,多吃水果、蔬菜及富含膳食纖維的五谷雜糧,能很好的補充身體所需的維生素營養成分外,又不利于肥胖。
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中醫是怎么看肥胖的
痰濕,是濕氣的凝聚,是身體代謝異常的結果,也是肥胖的一個關鍵特征。朱i丹溪就曾經講過「肥人多虛,肥人多痰濕」。
濕氣的發生,多和水液代謝異常有關。而中醫講水液代謝,多從肺脾、三焦等臟腑來論。
正常情況下,我們體內的水液主要是靠肺、脾和三焦來調節,心肝輔助調節。
中醫認為,肺通調水道,脾主運化水飲,主氣化代謝,三焦是津液代謝的通道,體內五臟六腑各司其職,津液代謝正常。
異常情況下,如果肺脾氣虛,人體代謝的能力不足了,表現出氣虛肥胖,主要表現是肉特別的松軟,還膽子小,容易感到乏力,動一下就出汗、大汗。
氣虛久了就可能導致陽虛,陽虛肥胖主要的表現就是怕冷,常感到手腳發涼,不愛動,體重容易反彈。
中草藥臍貼可激i活脂肪酶活性,加快體內脂肪廢物的分解。植物激i活力刺激機體產生更多的活脂酶活性細胞,以活化體內脂肪分解i酶活性,進一步分解消耗過多囤積的脂肪,使其隨著代謝排出體外。
中藥減肥的原理是通過肚臍滲入體內,作用于皮下,透過皮下吸收,不經腸胃,不拉肚子,不傷身,臉不黃,心不慌,腿不軟,氣色好,通經絡,調節人體脂肪代謝系統,促進脂肪消耗量,排出體內積存的淤滯廢物,調節內分i的平衡,徹底i根i除肥根。在24小時內,人們的尿將不會排出汗來。
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中藥貼減肥,產品選用純i天然的中藥材“白術、茯苓、山寨、黃芪、澤瀉等十多種植物提取活性物質”。除中藥成分外,在貼身處還有一塊磁石,作用于神闕穴,疏通腸經、胃經,上調臟腑,下活氣血,通暢阻塞,通暢三于,促使身體排出氣,淤積血瘀,從而改變體質。達到從胖到瘦,睡眠時人體代謝很旺盛。這時,中藥減肥貼排的效果會更好。
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中藥減肥利用中藥辯證施治的原理,從調整內i分泌入手,對肥胖者的神經和內i分泌功能進行調整。雖然中藥減肥是安全無毒副作用的減肥方法,但是也需要對癥下藥。
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減重的方法有很多,但是外用減肥貼大家肯定都很熟悉,外用減肥貼可以讓我們更好的減肥,但是外用減肥貼還是有一定的副作用,如果外用減肥貼有很安全和很有效果的話,肯定很多人都在爭先恐后的購買,下面就讓小編給大家介紹一下外用減肥貼的副作用吧。
除用減肥藥貼外,減肥過程中注意的一點就是合理控制飲食,養成健康飲食習慣,少吃油炸食品,多吃一些蔬菜水果。低卡路里食物的攝入量,可以吃得清淡一些,控制自己的飲食。此外還可以學習一些瑜伽和有氧操,平時在家多練習,對塑造身材很有幫助。
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事實上,世界各地的減肥人士都被這種減肥法所吸引,如三天i瘦 XX斤,不反彈; XX天減體重,等等。實際上,出現反彈,都是因為下跌太快。減重,反映的只是每天的能量攝取和消耗之間的差別,而我們減肥的關鍵,不僅僅是體重,還在于減i脂。一切能迅速減重的方法,基本上就是減少量的脂肪和大量的水分,以及你體內寶貴的肌肉和器i官組成的物質。
迅速減肥的過程,近似于人隨年齡自然退化,當人體寶貴的肌肉和內臟成分慢慢“退化”時,人體的基本代謝率會降低,所需消耗的能量也會大大減少,基礎代謝低就等于“易胖體質”,這與年齡越大越容易變胖,越難瘦下來是一回事。因此,體重在你反彈后,必然會超過原來的體重。
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減肥中藥貼使用方法
開始使用減肥貼時,可連續貼敷24小時,是當天晚上洗澡后,將肚臍擦干水分,取出減肥貼直接貼敷即可。
用手指貼敷后,可將藥膏的一部分向肚臍內壓,以便有效成分能接觸肚臍,第二天沖涼前取下,第三天飯后取下,這樣交替使用效果更好更方便!
減肥方法小妙招
1.想要變瘦如果不節食是不可能的,但是也不能一下一口飯不吃,那樣容易得厭食i癥,適得其反的結果,可以根據自己的食量一點一點的慢慢減少。
2.每天保證8杯溫開水,尤其是早上起床和晚上睡覺前,有利于促進腸胃蠕動。多吃蔬菜和水果。