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標準塑膠跑道400米標準場地

400米標準場地規(guī)格：1. 標準塑膠跑道運動場的每條跑道寬度為1.22m。2.跑道外的安全區(qū)應距跑道至少1米。3.標準跑道的西直線確定了100米短跑和110米跨欄比賽的起點，并且是所有田徑比賽的終點。終點線位于直線和曲線的交點。4.必要時，可以在標準塑膠跑道運動場的東側(cè)設置一條東直道，并在該東直道上設置第二個終點，僅用于沖刺訓練和預賽。5.標準塑膠跑道運動場地圓形跑道的允許偏差為400米 0.04m，西直道100m的允許偏差為 0.02m，不允許出現(xiàn)負偏差值。

長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力

長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力，從而導致身體不平衡和支撐不均勻，從而逐漸導致彎道跑步造成獨特的傷害。當以逆時針方向運行時，力更偏向腳的外側(cè)，位于的外側(cè)，這增加了腳后跟到腳底外翻的速度和幅度降落。當小腿著陸時，內(nèi)部旋轉(zhuǎn)力過大且過快，從而導致膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在向左移動且左腿上的力突然增加時。兩者的結(jié)合會增加左腿膝蓋受傷的風險。

透氣型塑膠跑道,顧名思義

透氣型塑膠跑道，顧名思義，它是一種透氣的塑膠跑道。這種塑膠跑道引進了國外先進技術(shù)，并經(jīng)過專業(yè)加工。現(xiàn)在作為田徑運動場，受到學校和其他地方的歡迎。現(xiàn)已成為我國大、中、小學深受歡迎的田徑運動場。據(jù)不完全統(tǒng)計，透氣型塑膠跑道在大、中、小學的塑膠鋪裝比例上占居為63％。其底層是采用單液型PU與彈性橡膠顆粒結(jié)合起來，它是一種具有透氣功能的環(huán)保型產(chǎn)品。

塑膠跑道場地管理有哪些

塑膠跑道場地管理：

1、進入場地者必須穿運動鞋。杠鈴、啞鈴、鉛球、鐵餅、示槍等器材必須在特設的運動場使用，嚴禁在塑膠場地上進行訓練。

2、要避免長時間的重壓。防止劇烈的機械性沖擊和摩擦，以免彈性減弱和變形。緊靠內(nèi)側(cè)沿的、第二條跑道使用較多，平時應限制使用，必要時可設置障礙物。

3、應按其適應范圍合理使用，一般只供場地所承擔的專項訓練和比賽使用。

4、場地是由聚氨酯合成的塑膠彈性體，要禁止各種機動車輛在上面行駛，以防滴油腐蝕膠面。禁止攜帶、和腐蝕性物品入內(nèi)。不得刺穿切割。要保持清潔，嚴禁吸煙和吐痰避免有害物質(zhì)的污染。