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              發(fā)布時(shí)間:2021-08-23 09:54  

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              視頻作者:南陽(yáng)市詠春體育文化傳播有限公司











              南陽(yáng)中體詠春教育常年開設(shè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。




              練習(xí)武術(shù)除了對(duì)青少兒身體素質(zhì)有積極作用以外,同樣也能促進(jìn)他們精神文化素養(yǎng)的提升,學(xué)習(xí)如何在生活中以禮待人,其講求的五大精神是“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”,另外,每一次練習(xí)或?qū)苟家蟆耙远Y始,以禮終”。




              尤其應(yīng)注意的是,小念頭拳譜中的大多數(shù)動(dòng)作自中線打出后,都是以圈手收拳回到胸側(cè)的,此時(shí)可以配合“輕出重收與輕呼重吸”的法門來(lái)鍛煉,日久自然會(huì)收到不可思議的效果。

              “掌有三角”指的是手掌掌根內(nèi)側(cè)、掌根外側(cè)與指尖這三個(gè)部位,它們均可以發(fā)力擊人,這是標(biāo)指拳譜中“三擺指法”的應(yīng)用法門.此處不多贅述。





              不同的拳種,有不同的代表手法,能成為該拳種的代表,一定是重要手法。蔡李佛有掛、掃、插,白鶴派有穿、拋、極,迷蹤拳有甩、拍、滾、擄,太極有擁、撅、擠、按,形意有劈、崩、鉆、炮、橫,通背有摔、拍、穿、劈、鉆等。而詠春,則以“攤、膀、伏”為重要的手法。