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食堂承包公司淺談南瓜子的神奇的功效

食堂承包公司淺談南瓜子的神奇的功效 南瓜子是一種很常見的食物，也可以作為一種解饞的零食。不僅如此，南瓜子的功效還很強大。那么，南瓜子有哪些功效呢？接下來食堂承包公司就來跟大家談談南瓜子的神奇的功效。 1. 南瓜內含有維生素和果膠，果膠有非常好的吸附力，能粘結和清除體內細菌和其他有害物質，如重金屬超標中的鉛、和性物質，能起到功效。 2.保護胃粘膜、幫助消化 南瓜所含果膠還可以保護胃膠道黏膜，免遭粗糙食品刺激，促進潰瘍痊愈，適合于患者。南瓜所含成份能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化吸收。 3.防治、降低血糖 南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血機能，并參加人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必不可少的微量元素，對防治、降低血糖有特殊的。 4.清除致癌物質 南瓜能清除致癌物質亞的突變功效，有功效，并能幫助肝、的恢復，增強肝、細胞的再生能力。 5.促進生長發育 南瓜中含有豐富的鋅，參加人體內核酸、蛋白質的合成，是皮質的固有成份，為人體生長發育的重要物質。 6.預防 南瓜子富含鋅，對預防和改善男子疾癥具有非常好的藥用功效。研究發現“”病變主要是由于內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善癥。

食堂外包公司告訴您怎樣吃梨能達到效果

食堂外包公司告訴您怎樣吃梨能達到效果 的梨果實必須是新鮮飽滿，果型端正，因各種類不同而呈青、黃、月白等顏色，成熟適度(八成熟)，肉質細，質地脆而鮮嫩，石細胞少，汁多，味甜或酸甜(因種類而異)，無霉爛、、病災害和機械傷。各種類的梨果個大小都較為均勻適中，含有果柄。接下來食堂外包公司告訴您怎樣吃梨能達到效果。 川貝蜜糖燉雪梨，是民間用于調養咳嗽躁熱的常用良方，尤其是對肺燥引起的咳嗽，功效尤其顯著。川貝母粉10克，雪梨汁1000克，阿膠500克。先把雪梨去芯、切塊，將全部材料放進燉盅，以慢火燉1個小時即成。蒸熟成貝梨膏，每一次服用10克，日服兩次，蜜糖可在川貝燉好后，食前放進去。貝梨膏可，治不愈、痰中帶血等。燉梨以香梨、鴨梨為好，因其更甘甜鮮嫩，而沙梨等過于粗糙，不適合用來燉，直接食用更佳。 雪梨燉豬骨，連皮切成塊，和木瓜、密棗、豬骨一起熬湯，有解暑、清熱、健脾開胃作用。梨雖能清心但性寒，因此虛寒體質、寒咳者不適合生吃，必須隔水蒸，或是放湯，或與藥材清燉也可。同時，患有胃寒、腹瀉者禁吃生梨；女性產后、小孩出痘者也不適合食生梨。同時由于梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛弱、腹部冷痛和血虛者，不能多吃，否則易傷脾胃、助陰濕。

東莞膳食公司為您講解丑橘的營養

東莞膳食公司為您講解丑橘的營養 東莞膳食公司表示，丑橘是一種味兒十分美味的新鮮水果。在其中帶有很多的維C和身體所必須的營養元素。丑橘中帶有的發熱量極低，可是糖分和蛋白質含量相對而言較為高，而維C的成分非常多。吃完這類丑橘之后，能夠合理的填補身體所必須的維C、b，也有很多的鈉離子、亞鐵離子。能夠有一定的防止缺鐵性的作用，并且丑橘中帶有很多的膳食纖維素，能夠推動腸道蠕動、減少嚴重的幾率。 東莞膳食公司表示，吃丑橘有利于避免心腦血管疾病；丑橘帶有豐富多彩的C，C還能夠合理減少心率，進而有益于防止心腦血管疾病傷害身心健康，如發病和。因為丑橘化學纖維成分高，能夠協助維護消化道，緩解和拉肚子。科學研究還說明，丑橘的能與膳食纖維素，能夠協助防止和降低口腔內部、食道病癥的風險性。每日吃一個桔子也將會有利于避免產生。 東莞膳食公司表示，丑橘的C的成分是50mg/100克。歷經較為發覺，丑橘的C成分在類似新鮮水果中而言真算不上低，一般桔子的C成分大概28mg/100克，丑橘的C成分大概33mg/100克，青檸檬的C成分為22mg/100克。丑橘里側薄皮帶有膳食纖維素及阿拉伯膠，能夠推動潤腸，而且能夠降膽固醇。

食堂外包公司講解燕麥的食用功效及注意事項

食堂外包公司講解燕麥的食用功效及注意事項 一、食用功效 1.預防疾病:燕麥能有效降低人體膽固醇，經常食用，對心腦血管疾病起到一定的預防作用。 2.降低血糖值:經常吃燕麥對患者也有降低血糖值、減肥的效果。 3.潤腸:食堂外包公司告訴你，燕麥粥有的作用，很多老年人大便干燥，容易引起腦血管事故，燕麥可以解決的憂慮。 4.補鈣:含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質具有預防骨質疏松癥、促進傷口愈合、防止的效果，是補鈣的好產品。 5.:燕麥含有極豐富的亞油酸，對、、浮腫、等也有輔助，對老年人增強體力，也有很大幫助。 6.美白祛斑:燕麥的抑制能力接近現在化妝品常用的美白劑熊果苷，燕麥提取物的美白效果與熊果苷相當，但燕麥提取物的成本遠低于熊果苷。此外，燕麥含有大量成分，這些物質能有效抑制黑色素形成過程中氧化恢復反應的進行，減少黑色素的形成，減少斑點，保持白皙美麗的皮膚。 二、注意事項 1.燕麥含鈣，菠菜含豐富的草酸，兩者一起食用，容易形成不易被人體吸收的草酸鈣，長期食用會影響人體對鈣的吸收。 2.吃燕麥一次不要太多。不那樣的話，會造成胃痙攣或胃脹氣。