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什么是瑜伽服？

瑜伽服，是鍛煉瑜伽所穿的衣服。一般來說瑜伽服就分長袖、中長袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來說的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進行搭配，他們來說整體都必須遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。

視你的運動量而定

如果你想做高強度的練習，如高溫瑜伽、阿湯、流瑜伽、普拉提等課程，建議穿專業(yè)運動面料的緊身瑜伽服。一方面練習中出大量汗，可以迅速排出，不會像棉質衣服吸汗后變重。

瑜伽服分哪幾類哦？我初學應該穿哪幾種的哦？

一般來說瑜伽服就分長袖、中長袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來說的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進行搭配，他們來說整體都必須是遮住你的肚臍，抱住丹田之氣，現在的瑜伽教練和一來些時尚的人都喜歡穿露腰的，這其實對于瑜伽的初級練習者并不是特別的好，因為這個時候初練者對于呼吸的掌握還沒有象那些教練一樣的熟練，這時候你就自需要對自己的氣輪進行很好的把握。

那么國內的正規(guī)一點瑜伽服來說大多數都還不錯，遠陽歷史悠久，但是今年的款式知上面由于過于時尚，促使他的款式并不能成為瑜伽服的選擇了，近來有些牌子也起來了，我也看過了幾個比較好的牌子，有個迷尚的廣東的牌子的款式和面料都是比較適合瑜伽愛好者穿的，所以你可以先看看。瑜伽愛好者，特別初聯(lián)系者，一款適合你的瑜伽服是非常有必要的，因為瑜伽這種健身修身運動對于整個身體平衡、協(xié)調非常的講究，形神合一，達到統(tǒng)一境界是非常必要，由外到內的修身是一般愛好者需要經過的，所以對于瑜伽服來說要特別注意了道。

瑜伽服的選擇以及清洗

練習瑜伽的時候，一定要選擇一款寬松，舒適的瑜伽服，可以讓身體自由活動。舒適的瑜伽服可以不讓你的身體和運動時的呼吸受到限制，從而讓運動者的身心得到放松，感覺良好，從而快速進入到運動狀態(tài)。另外柔軟貼身的專業(yè)瑜伽服可以伴著身體動作的彎曲程度發(fā)生起伏，松緊適度，不會弄傷身體，反而更會表現出女性優(yōu)雅的氣質。

瑜伽服品牌排行有很多款式，但是清洗時要注意。

( 1 ) 洗滌瑜伽服時，請用中性清潔劑手洗。

( 2 ) 洗凈完畢后，請輕扭整型后放在陰涼處晾干就可以，不需熨燙曝曬。

( 3 ) 堿性漂白劑會導致瑜伽服變色，請勿使用。

( 4 ) 請不要放在洗衣機中攪拌和脫水。避免洗衣機破壞運動服的彈性纖維。

( 5 ) 衣服擰干后，用衣架橫掛。常規(guī)晾法易使瑜伽服變形的。

女性朋友們在購買瑜伽服時不要隨便選擇，需要買材質舒適又環(huán)保的，這樣穿起來才會舒服、健康。還要購買款式新穎的，這樣才能緊跟時尚潮流，做前衛(wèi)的女性。練練瑜伽，讓繁忙的自己多一些空閑吧