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發布時間:2021-08-04 20:11  
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親愛的家長,您好!根據美國心理學家拉施里的動物記憶實驗研究認為,一 種行為重復21天就會變為習慣動作,而90天的重復會形成穩定的習慣。就是說,一個習慣的形成,需要21天到90天的時間。當然,這只是一個大致的概念。 根據研究發現,不同的行為習慣形成的時間也不相同。因此,家長在培養孩子習慣的過程中要有耐心,不能急于求成,允許孩子在這個過程中有反復、有失誤。家長應該及時對孩子的習慣做出評估和獎懲。小孩子的心理是不穩定的,因此在培養習慣的過程中容易反復,甚至出現倒退。按照行為主義心理學的觀點,習慣的養成其實就是建立條件反射的過程。要想建立并鞏固一個條件反射,需要不斷強化它;同理,要想撤銷一個條件反射,也要通過消退或者懲罰。所以,在培養孩子良好習慣的過程中,孩子出現了積極行為,家長應該及時鼓勵和獎賞。如果出現消極行為,家長也應該及時批評和懲罰。比如,一個孩子做作業喜歡開小差,會時不時起來走動,我們不要只是說:“不準走動” , 可以好好地跟他說:“我剛剛數 了數,你1小時內就起來走動了8次,是不是太多了,我看你一小時內走動2回就差不多了。如果你做到了,做完作業后可以看1小時的動畫片,如果做不到,今晚就不準看電視了。”不要急于求成,給孩子-一個可以接受的過程,讓他慢慢把壞習慣改掉。老師有時苦口婆心地講,三番五次地,可總有學生仍然達不到規范要求。對此,教師決不能動輒批評指責,傷學生自尊心。切忌“恨鐵不成鋼,操之過急”。欲速則不達, 教師一定要深入調查,尋找原因,心平氣和地耐心誘導,以情感人,以情促行。對這些學習習慣不良學生來說,能逐漸克服克服不良習慣,就是進步;能逐漸養成良好的學習習慣就有希望。因此,老師既要嚴格要求,又要耐心熱情,成為的良醫。對這些學習習慣不夠好的學生,我們要承認差異,允許失敗,促使他們舒展心靈,盡展潛能。



有規則行為才會有方向。軍校青少年夏令營建議各位父母在外部簡歷規則,進而內化孩子自我規則也就是自律的建立。父母要告訴孩子言行的規則,讓孩子在規則的框架里面自主的活動,不越界父母就不去干涉他們,如果有越界父母再警示,如果說孩子一意孤行要越界就要承擔后果。 這樣子又能夠建立基本的規則意識,也可以給他們一定的行為選擇空間,自己選擇決定自我承擔結果,父母們只要忍住,給孩子們相應的信任,孩子們也就會獲得一份自律而且對父母的情感也會加深。
