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              發布時間:2020-11-06 07:48  

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              冬季“坐月子”,室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方,可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候干燥的時候,保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說,室內濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法就是購買一臺加濕器,如果同時還具備抑菌功能就更好了,或者在室內放一盆水。切忌接觸冷水,以免引起腹疼等。




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              不少媽媽備孕的時候,都希望在春秋季節生寶寶,這樣坐月子天氣比較涼爽,寶寶也不會容易生病。但是,也有很多新媽媽在冬天坐月子,尤其是居住在北方的新媽媽,冬天的溫度很低,風雨下雪天氣較多



              孕婦從懷孕到產后的幾年內或多或少都會有些抑郁。哭就成了情緒宣泄的方法,月子里的新媽媽由于身份的突然轉換,還不能得心應手的照顧寶寶。這時候,新媽媽會有很大的挫敗感,心情抑郁,總覺得自己不適合做媽媽,寶寶跟著自己只會受罪。