南陽少兒散打培訓電話值得信賴「詠春武校」

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

訓練教材安排

   在教材的組織上，我們一般采用確定重點，圍繞重點，步步深入的方法。小朋友們在少兒時期，身體的肌肉組織中水分較多，肌肉還較柔嫩，肌纖維細，伸展性強；骨骼的彈性和柔韌性較好，但承受能力較小。這一時期，大腦神經細胞興奮性易擴散，并且耐力差，容易疲勞，也就是說少兒時期小朋友的注意力集中時間短。還有少兒時期身體系統尚不完善，在做肌肉運動時，肌體主要靠增加心臟跳動頻率來適應工作，所以少年兒童不適宜做耐力練習。

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

詠春拳基本功動作之擋法四門

1.高外側前擋：這是一個高外側前擋的例子，注意雙手的位置，一手在上，則另一手必在下。

2.高外側后擋，這是一個以左手來做高外側后擋的例子，左手將對手之攻擊擋向后外方。

3.高內側前擋，這是一個以右手來做高內側前擋的例子，左手在前，右手在后。

4.高內側后擋：做高內側后擋時，可以右手做擋法，同時左手做直拳攻擊。

女孩子適合練什么武術之詠春

這是專門為女孩子設計的功夫不像大開大合的長拳類對身體素質的要求那么高,不過練習時間比較長,也不算特別快。你年紀還小,想要自保多看看人體生理學。只要熟知人體各個部位的弱點,不需要很大的力量也能造成可觀的效果。其次就是擒拿鎖技摔技關節技,這是利用人體工程學原理運作的強調的不是力量是技巧,不足以傷人但是自保還是沒問題的。