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發布時間：2020-07-23 08:26
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您在為孩子的體弱而擔心嗎？
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那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！
在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質，強健心理素質，釋放學習壓力.............
南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。
散打搏擊培訓挫擊法
挫擊法既可運用于競技搏擊對抗中，也可運用于街頭打斗中，挫擊法是指運用不出則已，出則必殺的技擊原則，采取突然重擊攻擊或反擊，散打搏擊培訓一擊便可給對方造成重創，從而挫傷對方進攻的信心和勇氣，不敢再冒然進攻，甚至一擊之下就可給對手造成傷痛，喪失打擊能力，無法再與我進行搏l斗。
當在散打搏擊培訓對抗的過程中，對方連連不斷的向我攻擊時，我處于被動的局面之下，此時便可運用挫擊法，或出拳突然攻擊對方主要要害部位比如面部，小腹關節等處，或突然近身實施快摔，一下把對手掀翻在地，以此來扭轉被動的局面，一擊見l效轉敗為勝。
運用挫擊法同樣要求具備靈敏的反應，準確的判斷，迅捷的出擊，學會洞察對方漏洞，尋找破綻，一有機會立刻施出重擊，散打搏擊培訓重創對手，挫擊法的優點是能夠做到亂中有靜，轉敗為勝，一招制敵。
當然運用挫擊法是在自己處于被動的情況下的，要求必須具備一定的防守和抗擊打能力。散打搏擊培訓挫擊法的技擊原則是要求擊打人體要害部位，擊中便可給其重創，甚至使之喪失戰斗力，這樣才能達到一招制敵，瞬間擊敗對手的效果。
五步拳是武術長拳的入門拳法，而長拳有包含了查拳、梅花拳、孫臏拳等傳統武術，看似簡單的五步拳，但圍繞著所有長拳都共有的五個步法、三種手型的練習內容，練習五步拳可以不斷的彌補身體素質跟進，有助于養生與提高身體素質，和活動身體從而達到養生的目的。
五步拳簡單易記的套路里出現了三次沖拳，弓步沖，馬步沖拳，歇步沖拳，這三個拳法都要求，勁力充足、勁力順達、力點準確，需要腿的力量、腰部力量、手的力量、配合順達拳鋒。
學拳是一件很簡單的事情，簡單的是你只需要認真的練好一拳一腳，說難也難，有多少人個可以克服枯燥堅持了下來?冷時代已經過去。用不著整天躺在床上吶喊中國功夫沒用，外國功夫如何如何，這些東西和你練拳沒有任何關系!
任何學術，想要專研，一輩子也學不完，假設才剛學幾個月便覺得無趣，何來的堅持?又何來的功夫?傳統功夫，以前的人練拳，光是扎馬需要幾個月，學小念頭或許需要一年，你認為自己學一個星期小念頭便“學到了所有的東西”嗎?一直認為自己的功夫沒有任何瑕疵的人，功夫永遠停留在某個階段無法前進，而不愿意改變自己習慣的人，也不會有進展，因此學詠春拳也是需要耐性和用心的。
具體練習方法
先進行10分鐘前一部分的練習.然后保持原姿勢不變，就可以開始接做20分鐘的呼吸控制流動能量控側練習:
當你輕柔細級的吸人一部分空氣時.設想你的所有流動能量隨著吸氣全部集中到了左腳，這樣你就會感覺到左腳全被能量注滿，左腳的端部變排十分的充實有力，明顯的與身體的其它部位感覺不同。然后在保持細緩吸氣的情況下，設想全部流動能量象水一樣又全部注入了右腳.而左腳則慢慢流空了，再接著，如果你能繼續深吸氣的話(以感覺舒適為宜)，設想所有流動能量離開右腳，從水管中流入你的右臂，使你的右臂有一種被東西注滿(手指仍然保持放松和舒展)，并好象要從指尖涌出的感覺。你再呼氣，設想你體內積聚的流動能蛋慢慢地沿著你的手臂和手指隨著呼氣一齊向外發出。
注意:這個練習，每位學員必須堅持長期進行，方有可能熟練掌握相關步驟。通過此練習.你將能自如調動身體的流動能量.并運用到出拳發腿中，這樣.你的拳腳產生的瞬間爆發力.將異乎尋常.這正是每位學員掌握寸拳所必務的能力。
