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發(fā)布時(shí)間:2021-01-19 22:32  
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好從夏天開(kāi)始堅(jiān)持洗冷水澡剛開(kāi)始不要操之過(guò)急,感覺(jué)受不了可以先從低水溫開(kāi)始,慢慢調(diào)低水溫,每天堅(jiān)持,到了秋季,適當(dāng)調(diào)整水溫和洗澡頻率,并加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體綜合素質(zhì),飲食要健康,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,祝你身體好
去南極呆一個(gè)月再回來(lái)
后天可以鍛煉的,說(shuō)說(shuō)我自己吧,我來(lái)自南方,來(lái)帝之前,沒(méi)有感受過(guò)0下5度的天氣,大學(xué)在帝冷的地方度過(guò)4年。個(gè)人感覺(jué)衣服穿的差不多就行了,不用捂的太暖,能稍微感覺(jué)涼爽就夠,等習(xí)慣了就可以適當(dāng)褪一件,久了就對(duì)這種寒冷的天氣無(wú)壓力了。
水生植物在以下幾個(gè)方面進(jìn)行養(yǎng)護(hù).光照:多數(shù)水生植物都需要充足的光照條件,尤其是幼苗期,即每年春夏季之間,如光照不足,會(huì)發(fā)生生長(zhǎng)較慢、葉子小、不開(kāi)花等現(xiàn)象。土壤:除了漂浮植物不需要底土之外,培植其他的水生植物,必須要用田土、塘底淤泥等有機(jī)黏土作為底土,在表層鋪蓋一層沙土,直徑大約一至二公分左右,可以防止水時(shí)造成水渾濁現(xiàn)象。肥料:以玉肥做為基肥,大約放上三五個(gè)玉肥在容器一角就可以了,池塘里的水生植物不必使用基肥。

二、生態(tài)作用
沉水植物在水生生態(tài)系統(tǒng)中的地位不可替代。幾乎所有的相關(guān)報(bào)道都認(rèn)為,沉水植物給水生動(dòng)物提供更多的生活棲息和隱蔽場(chǎng)所,又可以增加水中的溶氧,凈化水質(zhì),擴(kuò)大水生動(dòng)物的有效生存空間,同時(shí),沉水植物的幼嫩部分又可供水生動(dòng)物攝食,從而改善整個(gè)水生生態(tài)系統(tǒng)。
三、常見(jiàn)的沉水植物
1.苦草
科屬:水鱉科,枯草屬。
別名:蓼萍草,扁草。
特征:沉水草本;具匍匐莖,徑約2毫米,白色,光滑或稍粗糙,先端芽淺黃色;葉基生,線形或帶形,長(zhǎng)20-200厘米,寬0.5-2厘米,綠色或略帶紫紅色,常具棕色條紋和斑點(diǎn),先端圓鈍。

穗狀狐尾藻是公認(rèn)的沉水植物中的雜草,人見(jiàn)人愛(ài)卻又人見(jiàn)人恨,魚(yú)不吃,容易發(fā)卻又長(zhǎng)出水面,他繁殖太快,從新芽開(kāi)始生長(zhǎng)就屬于一個(gè)完整的植株,新芽到消亡并不需要一年的周期,合適的溫度和光照下他們一直在生長(zhǎng)和老化,水質(zhì)越渾接近水面的生物量越大,基部以上部位葉子脫落,形成“光桿”,水質(zhì)持續(xù)渾濁,老苗開(kāi)花和結(jié)果后全部爛光再恢復(fù)起來(lái)相當(dāng)困難。水清澈見(jiàn)底的時(shí)候河床或湖底可密密麻麻生長(zhǎng)成一大片,老苗腐爛后新芽又可重新長(zhǎng)起來(lái),因此有人說(shuō)他是冬季型的,有人說(shuō)他是夏季型的,而我認(rèn)為他是常綠的。