祁陽專業的養老院入住條件擇優推薦「康健老年公寓」

祁陽縣康健老年公寓位于祁陽縣龍山街道辦黃土嶺地段，占地面積20畝，建筑面積4800平方米，共設床位250張，公寓內環境優美，景色秀麗，祁陽縣康健養老公寓是的養老機構，具有規范標準化的養老服務技術及服務管理流程，是一家于老年護養服務及服務管理技術輸出的機構。在社會政府針對本縣養老服務模式構建中，能擔當核心角色職能！

中老年人預防跌倒，鍛煉下肢肌肉和平衡能力，每天在家可以做這六個動作：

一個動作

雙腳腳尖站立。保持20秒，然后放下，重復3-4次。

第二個動作

直推向外側提起，同樣保持20秒，然后放松，左右腳來交替，重復3-4次。

第三個動作

屈起膝部，同樣保持20秒，然后放松，左右腳來交替，重復3-4次。

第四個動作

直腿后踢，同樣保持20秒，然后放松，左右腳來交替，重復3-4次，注意上身保持挺直。

第五個動作

半蹲姿勢，同樣保持20秒，然后站立，重復3-4次。

第六個動作

前后腿站立，身體保持挺直，前膝屈曲，后膝伸直，腳后跟著地，小腿有拉緊感，保持5秒，左右腿重復動作3-4次。

現在越來越多的老人開始接受并選擇老年公寓養老，但問題是，老年公寓的質量參差不齊，并不是有錢住下就萬事大吉了，長病生災誰也無法預料，而且，保姆的照顧也不是完全能量化的了，它還存在一個被照顧者內心體驗的問題，好與不好很大程度上在于被照顧者的個人感受。另外，抱團養老畢竟是個案，普遍化還需制度予以規范，畢竟里面涵蓋誠信、義務、責任等問題。

養老院，敬老院，老年公寓火災的常見原因？

    1、電氣線路存在安全隱患

    部分養老院、敬老院因維護不到位，存在電線未穿管保護、電線老化、插座破損等問題，導致電線短路、過載的可能性大大增加。

    2、消防設施維護不到位

    部分單位消防設施存在配備不到位，數量不夠，壓力不足等問題，還有就是應急照明和疏散指示標志設置不規范。

    3、占用消防通道

    部分養老院、敬老院把雜物甚至是可燃物放到疏散通道內，存在很大的火災安全隱患。

    4、人員安全意識較差

    養老院、敬老院的從業人員和老年人對火災危險性認識不足，消防逃生知識缺乏，遇到火災心里素質差，很容易造成混亂局面。