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脂溢性皮炎和毛nang炎和cuochuang怎么祛除？

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平時忌忌口，要少吃點甜的和辣的，多喝水，吃水果蔬菜，要適量啊，別吃拉肚子了。這個病不能急的，我都快十年了，以前也是不注意，愛吃甜食。

調節心情，心情也非常重要，越急越難好，把注意力轉移到別的事情，別覺得這是天大的事，有很多人滿臉都是痘印，到嚇人的程度。還活得自在呢！

還有外用藥膏不是不能用，但不能超過一個月，不然很容易依賴的，不管是不是jisu的。西醫慎用！

  姐姐每天出門的時候也挺自卑的，但想開了就行了，別人看就讓他看唄，我們自己不當回事！總有好的一天，相信自己！加油!共勉！

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