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在尋找解決皮膚問題的方法時，事實上，自然就會告訴你答i案。針對痤i瘡、色素不均勻、曬傷以及更多皮膚問題的們提出的建議，好使用含有天然成分的產品。

1、β-胡蘿卜素

”紅、橙、黃的水果和蔬菜，如胡蘿卜、甘薯、南瓜等都含有豐富的β胡蘿卜素，對皮膚有很多營養價值。曾與某品牌護膚系列合作的伊萊弗勒表示，“身體能將β-胡蘿卜素轉換成維i他命 A，這是傷口愈合所必需的營養物質，防止陽光傷害，并促進細胞的新陳代謝。”

皮膚科南加州大學助理臨床、皮膚科杰西卡吳醫生說：“研究報告稱，外用β-胡蘿卜素能讓皮膚變色，并能增強黃i褐斑的抗i氧化作用。

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2、綠茶提取物

一位紐約皮i膚病、 BeautyRx護膚產品的創造者尼爾·舒爾茨醫學博士說：“這種健康飲料含有大量抗i氧化劑的化學物質(像兒茶素和黃酮類、山茶酚、茶黃素等)幫助預防和抵抗紫外線傷害。

3、甘i草

甘i草浸提物的抗i炎特性是治i療紅i腫和酒i渣鼻的佳天然成分。此外，它還可以阻止黑色素的產生，從而減少不均勻色素的產生。建議在護眼產品中尋找甘i草提取物，因為一項研究發現含有這種成分的眼霜可以緩解黑眼圈。

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敏感皮膚修復法

1.充分保濕

敏感皮膚淺薄的角質層往往無法維持足夠的水份，無論在夏季寒冷的空氣中還是在冬季干燥的氣候下，擁有這種膚質的人，會比普通人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因此在日常保養中加強保濕十分重要。化妝水、護膚品除了含有保濕成分外，還要定期做保濕面膜。四季交替，還要注意更換不適用的保養品。

2、營養減半

現代化的化妝品保養品，強調的是性，因此要求其活性成分必須能透過皮膚，作用于肌膚深層，產生果。對敏感皮膚來說，濃度高、i效果好，就是高危險性、高敏感性。所以這種皮膚保養品在使用前，應先將其稀釋一半后再使用才比較合適。此外，敏感肌膚也不適合功效太強的產品，使用不會給皮膚增加負擔的非功效產品，是讓皮膚恢復健康的良方。

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很多人的皮膚屬于敏感皮膚，如果受到外界的刺激，皮膚就會出現非常明顯的癥狀，平時要注意保養皮膚，但是對于這類皮膚的人，應該注意保養，但是怎樣保養敏感肌膚呢？

敏感皮膚每日護理法：

1、溫水洗臉

敏感性皮膚的人每天保養的步就是用溫水洗臉，這樣可以把皮膚上的油性物質洗掉，這樣油性肌膚可以起到平衡的作用，在清潔面部的時候一定要用溫水，不要用溫度太高的水來清洗臉部，這樣會對皮膚造成傷害。

2、要給皮膚補水

日常生活中要注意給自己的肌膚補水，只有在補充足夠的水分后，皮膚才能活躍起來，摸起來更有彈性，堅持下去，皮膚會處于非常健康的狀態。但是要注意的是大家在選擇護膚水的時候要選擇溫和無刺激的產品。