專業產后修復培訓培訓中心“本信息長期有效”

貝安馨職業培訓學校是經由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產后修復、營養月子餐等方面的專業技能培訓。

產婦家人為了產婦的健康一定保證產婦的心情和產婦的生活條件等進行改善，在生活方面要進行一定的質量提升。但是在這期間還是得有注意的事情，產婦在生產過后，身體的能量已經花費殆盡，身體基本上都很虛弱，會表現體力不支，更加嚴重的可能會昏厥。

產后恢復屬于服務行業的細分，是在從事介于醫學和生活美容之間的健康管理產業，并以產后女性“免費檢測”-專業診斷-療程方案-動態檢測-報告評估-跟蹤服務-為服務特色，以中醫理論為基礎。

產后恢復緊致臀部鍛煉

蹬足收臀：仰臥體位，兩足跟用力下蹬，同時提氣收臀，2秒鐘后放松，然后再蹬足提氣收臀放松，往返20次。有收縮臀部皮膚和運動臀腿脂肪的作用。