湖北水果苗木基地承諾守信「果友家庭農場」

金華市果友家庭農場始創于2005年5月，主要從事水果種植，優良果苗種植推廣，綠化苗木種植銷售，果樹、綠化苗木修剪、造型、病蟲害防治；果園、綠化場地等設計及相關服務四大塊。

主要苗木品種有桃、油桃、梨、李、枇杷、柑桔、楊梅、杏、香泡等幾十個優良品種，果苗遠銷江西、福建、安徽等地。

李子苗有:先鋒李，紅峰李，紅蜜李，桃型李等

果友家庭農場與您分享李子的適宜人群

一般人群均能食用

1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝i病者，教師、演員音啞或失音者尤益食用。

2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性炎患者忌服。

3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

果友家庭農場與您分享吃李子能減i肥

　　李子是低熱量水果，它的熱量僅僅是36卡路里/100克 ，并且它富含膳食纖維和維生素C，李子屬于一種偏酸性的水果，經常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動

　　但是不宜過量食用的。另外，用李子來代替零食的話還能幫助抑制食欲和保持體內血糖水平的穩定，對減少熱量攝入有非常大的幫助。但是李子不要同蜂蜜、雀肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鴨肉同食，否則會損五臟。也不要同赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食，否則食物i。

果友家庭農場與您分享李子的吃法

李子糖水：將洗干凈的李子放入水中大火煮，將李子煮裂，然后放入兩勺紅糖，根據自己的口味而定，用勺子攪拌，等李子汁變粘稠就可以出鍋了，放到冰箱冰鎮，味道清爽甜美異常。

李子酒：選兩斤成熟的李子，然后洗凈，等表皮的水分自然風干。然后將自己的果肉取下，加四兩白糖，然后攪拌勻，裝入準備好的玻璃瓶，加入高度白酒，密封一周到兩周就可以了。