淮南網(wǎng)上心理輔導(dǎo)-特訓(xùn)中心「民德教育」

關(guān)注畢業(yè)生的心理情況 

看到考試成績(jī)后自閉自卑型。對(duì)于這樣的學(xué)生，家長(zhǎng)的陪伴是十分重要的。如果家長(zhǎng)實(shí)在沒(méi)有時(shí)間陪同孩子，可以鼓勵(lì)孩子做一些自己擅長(zhǎng)的事情，參加有意義的活動(dòng)，減少孩子獨(dú)自待在家里的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和孩子一起閱讀幽默故事和笑話、看喜劇片、聽(tīng)令人心情舒暢的音樂(lè)等，如果孩子能和知心朋友互相交流那就更好了。對(duì)于基礎(chǔ)不好的學(xué)生我們應(yīng)該盡量放低對(duì)他的要求，讓他在學(xué)習(xí)中有成就感，并且找準(zhǔn)他的愛(ài)好，樹(shù)他的長(zhǎng)處，讓他在同學(xué)中間有自豪感和歸屬感。出現(xiàn)這些情況的學(xué)生，還有的是因?yàn)閷?duì)父母懷有愧疚的心情。

考生的心理疏導(dǎo)    

a.他們過(guò)度擔(dān)心的不是自己的考試成績(jī)和考試表現(xiàn)，他們注意力的也不是放在學(xué)習(xí)任務(wù)上，而是放在擔(dān)心自己能否通過(guò)考試、是否失敗。他們自己可能總是想，如果這次考試不通過(guò)同學(xué)會(huì)不會(huì)笑話我啊、我的前程是不是就完了等等。他們關(guān)注的是自我，而不是考試這件事情，在心理學(xué)上叫做“自我卷入”思維。b.總是想起過(guò)去考試的經(jīng)驗(yàn)。3、我知道，考不上心儀的大學(xué)是會(huì)有點(diǎn)遺憾，但是一切都是好的安排。形成循環(huán)，就如同一樣。

一個(gè)經(jīng)常失敗的人容易被失敗所嚇倒，根本沒(méi)心思思考失敗中的教訓(xùn)了。也就是說(shuō)必須給他們成功的機(jī)會(huì)，讓他們感到自己有時(shí)也是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的成功者。考試技能和復(fù)習(xí)技能缺陷。主要表現(xiàn)為在考場(chǎng)上極為緊張，每次到了考場(chǎng)什么都想不起來(lái)。但一出了考場(chǎng)，又什么都想起來(lái)了。如果你有一直想去而沒(méi)去的地方，有喜歡而沒(méi)時(shí)間嘗試的興趣，我們支持你去完成它。學(xué)生通常將這種失敗歸咎于情緒失控，其實(shí)他們是由于考試技能或復(fù)習(xí)技能有缺陷造成的。

外因（1）社會(huì)氛圍，整個(gè)社會(huì)都充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力，孩子耳濡目染都會(huì)感受到。（2）家長(zhǎng)的期望，每個(gè)家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子都有一種很高的期望。常常通過(guò)言行無(wú)意中把自己的壓力都給孩子。（3）老師的期望及學(xué)校的壓力。現(xiàn)在的學(xué)校注重升學(xué)率，教師的考核中學(xué)生的考試成績(jī)也是其中的重要一項(xiàng)。考生的心理疏導(dǎo)想到與考試無(wú)關(guān)的事情，如有的同學(xué)在考試過(guò)程中遇到了一道難題，他可能會(huì)這樣想：“這道題可能就我不會(huì)，其他的同學(xué)都會(huì)”，他再看看周圍的同學(xué)都在埋頭答題，他可能就會(huì)更緊張。學(xué)校和老師都看重孩子的成績(jī)，這樣孩子就會(huì)在學(xué)習(xí)上感到很大的壓力。