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              發(fā)布時間:2020-07-22 12:33  

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                 銅是人體必需的微量元素,人體內(nèi)的銅主要以含銅蛋白的形式存在,如含銅氧化酶。銅對維持人體正常造血功能、促進(jìn)結(jié)締組織生成及維持系統(tǒng)健康等有重要作用。銅缺乏會導(dǎo)致過早白發(fā)。

                 

                在頭發(fā)生長發(fā)育中,酪氨酸酶的合成必須有鋅元素,銅元素的參與,因此我們的日常生活中對含有鋅元素,銅元素的食物不妨多攝入一些,這樣有利于酪氨酸酶的合成,只有足夠多的酪氨酸酶才能保證黑色素顆粒的生產(chǎn)效率和產(chǎn)量,白發(fā)轉(zhuǎn)黑的速度也就快了許多。





                 養(yǎng)發(fā)其實(shí)在我看來,養(yǎng)的也是一種心性、一種態(tài)度、一種自然,只是在初級階段這種心性還需要借助一種“外物”來疏導(dǎo)才能奏效,而這“外物”就練習(xí)書法,通過練習(xí)書法來讓心情平靜,排解焦躁。書法有很多種字體和流派,比如流派有“顏體”、“柳體”、“歐體”等,字體上還有楷書、行書、隸書、篆書、草書等,筆者個人認(rèn)為比較能磨練耐性和焦躁情緒的當(dāng)屬楷書,尤以“歐體”楷書為代表,這種字體有嚴(yán)格的筆法和結(jié)構(gòu),蒼勁有力一絲不茍,差一分字體都不協(xié)調(diào),真可謂“增一分則肥,減一分則瘦”。不過,性格狂躁的人,開始之時不妨從狂草開始,從醫(yī)理的角度分析,草書的肆意灑脫、龍飛鳳舞屬“瀉法”,先瀉其鋒芒、疏其狂,以求心平氣和,然后再是楷書或是隸書等。



              很多白發(fā)的人,給人的感覺就是面黃肌瘦,一看就是營養(yǎng)不良。所以,想要預(yù)防白發(fā)的產(chǎn)生,就得補(bǔ)充營養(yǎng),不能偏食挑食。
              營養(yǎng)均衡,身體才能健康,毛發(fā)才能長得旺盛,才能長得黑。很多白發(fā)的人就是長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素、銅、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),才會使白發(fā)有了可乘之機(jī)。
              日常生活中,也要注意勞逸結(jié)合,不要熬夜。經(jīng)常會在新聞上看到某年輕小伙因熬夜猝死的事情,我們在為他們感到惋惜的同時,也要注意到,熬夜同時也會加重白發(fā)產(chǎn)生的幾率!








              若是發(fā)質(zhì)狀況很健康的人,可以省略或減少護(hù)發(fā)這個步驟。護(hù)發(fā)的目的,是針對受損嚴(yán)重的發(fā)絲或發(fā)尾進(jìn)行滋養(yǎng)動作,希望讓頭發(fā)恢復(fù)到健康的狀態(tài)。因此在使用護(hù)發(fā)品的時候,可避開頭皮,以免讓頭皮負(fù)擔(dān)過重,油性發(fā)質(zhì)的人,也可降低護(hù)發(fā)品的使用頻率。由于護(hù)發(fā)品是給予頭發(fā)養(yǎng)分,潤發(fā)品是在頭發(fā)外層形成保護(hù)膜,因此,潤發(fā)的步驟要在護(hù)發(fā)步驟之后喔!

              在洗完吹頭時,避免使用過大且過熱的熱風(fēng),過大過熱的風(fēng)會損害發(fā)質(zhì),吹至8分干即可,發(fā)尾處可讓它自然風(fēng)干。另外,一定要等頭發(fā)梳順全干之后,才能夠睡覺,否則隔天起來你的發(fā)型就會亂翹一通,非常難以整理。



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