室內(nèi)舒華跑步機(jī)采購常用指南 舒揚(yáng)文體室內(nèi)健身器材

家用動感單車,家用動感單車廠有人會問在健身房，跑步機(jī)和動感單車哪個健身和減肥效果好?大家先明確，健身(包括運動減肥)效果的好壞，并不取決于某種運動器械或設(shè)備，而是取決于訓(xùn)練者本身。此外，沒有哪種運動設(shè)備或器械可以直接斷定其效果好還是不好，評價它們運動效果的優(yōu)劣，都結(jié)合訓(xùn)練者自身的情況才有實際意義。

產(chǎn)品涵蓋家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理療養(yǎng)護(hù)器材、健身小件及商業(yè)空間道具等產(chǎn)品;為解決客戶一站式服務(wù)需求

如果將跑步或動感單車作為每次運動的正式訓(xùn)練內(nèi)容，從減肥的效果上來說，剛才前面講了，耗熱數(shù)值上的比較意義不大。從實際運動情況來看，一般使用跑步機(jī)都是訓(xùn)練者自己在上面跑，如果騎行動感單車也是騎行者自己在那里玩，那么經(jīng)驗上跑步機(jī)的效果更好一些。因為在跑步機(jī)上，由于傳送帶的不停運動，迫使跑步者跟上節(jié)奏，而且要和別人講話也是那么方便(當(dāng)然強(qiáng)度不能太低)，相對來說還是比較專注的。但自己玩動感單車的朋友，因為是坐在車上騎，玩手機(jī)、聊天都很方便，而且騎累了也會不自覺地放低強(qiáng)度(比如滑行)，就像在戶外騎行時累了，開始滑行一樣。

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