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買回來的后跟帖，留意觀查有正反兩面之分，一般后跟帖都很舒適的，撕掉貼在后跟帖背面的一層維護紙，會見到有膠的一面，把要貼后跟帖的靴子用濕純棉毛巾擦干凈以后，將帶膠的那一部分順著靴子后跟的傾斜度漸漸地的彎折，隨后順著邊沿緩緩的貼好。

大家穿鞋子都會追求舒適度，

但有時候鞋子穿得“太舒服”也不是件好事，比如脫鞋不解鞋帶、總穿同一雙鞋、鞋帶系得松散……那些“傷腳又傷身”的穿鞋壞習慣，快來看看你有沒有中招吧！

在家里進行家務和活動時，穿有支撐、帶鞋幫的鞋，只在休息或站立時間短的時候才穿拖鞋。

/ 鞋子不跟腳 /

很多女孩子的鞋柜里，精致的高跟鞋占了半壁江山，但是穿高跟鞋也經常會有一個困擾——鞋子掉跟。

悶腳是由于“腳汗過多排不出 鞋子密封不透氣”造成的。腳一天都被在鞋子里，身體排出的汗液無法揮散，腳就會感到憋悶。 腳長時間憋悶不透氣，容易引發等問題。所以，航標建議大家在挑選鞋子時，好選擇透氣性好的鞋子，例如帶網面的運動鞋、棉質布鞋、真皮鞋子等。