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相信許多有過縮陰經(jīng)驗的女性都知道，只有找到了可信的縮陰產(chǎn)品，才能健康有效地縮陰，但縮陰產(chǎn)品靠譜嗎？假如真的話，該怎么選擇？下面小編就和大家講解下，在選擇縮陰產(chǎn)品時一定要注意以下幾點。

一些女性為了縮陰，會親自試過一次，而另一些女性則會在仔細研究后再決定。認為合理的縮陰要比盲目地使用可信的多。

切勿亂服用各種縮陰產(chǎn)品。

現(xiàn)在，市場上有各種各樣的縮陰產(chǎn)品讓人眼花繚亂，雖然原理不同，方法不同，廣告宣稱也各有其道理，但消費者始終要謹慎，警惕其中的危害。

目前有很多三無縮陰產(chǎn)品，這些縮陰產(chǎn)品大多對女性自身健康構(gòu)成威脅。完全不知道商家給這些產(chǎn)品增加了什么，有沒有效果需要另外說明，如果由于使用了這類縮陰產(chǎn)品而產(chǎn)生副作用，那真的不值。

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而且由于使用方便，很多女性朋友都會嘗試口服類縮陰藥。這種產(chǎn)品經(jīng)過腸胃的消化吸收，真正夠到陰i道部位的作用很少，而且還會刺激腸胃，即使在哺乳期使用也容易影響質(zhì)量。

綜上所述，就是想告訴大家：縮陰，是建立在安全的基礎(chǔ)上，不損害自己身體健康才是上策。一心一意只想縮陰，不顧身體健康就是下策。

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縮陰品，一種用來改善女性陰i道松弛干燥問題的女性生殖養(yǎng)護品。其出現(xiàn)有積極的意義，但現(xiàn)在縮陰牌子多了，質(zhì)量卻參差不齊，選對效果好的縮陰產(chǎn)品就成了縮陰的關(guān)鍵。那么縮陰產(chǎn)品什么牌子效果好？要知道如何去選擇它。

縮陰產(chǎn)品效果好不好，用過的女人清楚。

通常一款產(chǎn)品如果真的效果好，自然是符合女性需求的，所以結(jié)合女性對縮陰產(chǎn)品的需求，自然也可以判斷出所選擇的縮陰產(chǎn)品是不是效果好的縮陰產(chǎn)品。縮陰產(chǎn)品什么牌子效果好？將一目了然。

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女人想要的縮陰產(chǎn)品是什么呢？

1、哺乳期間也可以放心使用。

要知道，現(xiàn)在有很多女性關(guān)注縮陰，其中很多都是產(chǎn)后媽媽，而且產(chǎn)后媽媽們，縮陰的佳時間也在哺乳期，如果能夠保證時間，及時縮陰，這樣會更容易變緊，所以對于產(chǎn)后媽媽來說，縮陰產(chǎn)品的佳時間也是在哺乳期。

2、產(chǎn)品安全無副i作用

許多女性為什么疑惑什么牌子的縮陰產(chǎn)品效果好？除擔心效果外，還要擔心縮陰產(chǎn)品是否有副作用？不管怎樣，陰i道不比其他部位更安全，一旦選用縮陰產(chǎn)品，不但不能保證效果，嚴重者還會引起新的婦科i病。

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中外醫(yī)學專i家討論會指出：陰i道的彈性是由“彈性纖維”決定的。而陰i道松弛癥患者的“彈性纖維”斷裂，使陰i道彈性纖維網(wǎng)破i裂，是引起陰i道松弛的zui主要原因。液抓住陰i道松弛的根源提出“養(yǎng)護結(jié)合”，即利用含有天然植物精華的成分來清除體內(nèi)病菌，恢復陰i道自凈能力，還能深層滋養(yǎng)陰i道細胞，修復陰i道受損組織，對癥。

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把握好了使用藥的注意事項，相信舒緩的女性很容易就能成功。

一，天時地利人和，陰i道松弛后要及時進行，切不可拖延，貽誤恢復時間。此外，如果是產(chǎn)后媽媽考慮到還需要排出惡i露，期可選擇在分娩后的一兩個月后。

二、雖然都是陰i道松弛，但由于松弛的原因不同，松弛的時間不同，個體體質(zhì)不同，每個女性陰i道松弛的程度也有差異。

陰i道肌運動

練習初期，可仰臥床上，身體放松，集中于肛i門收縮的動作。尤其要注意的是雙腿、兩臀、腹肌不能用力，體驗過骨i盆底肌的收縮動作后，將收縮動作集中于陰i道、尿i道，不斷重復一次收縮動作的頻率。每日盆底肌肉鍛煉1~2次，每回10分鐘。訓練持續(xù)6~8周左右，陰i道肌肉就會呈現(xiàn)出一種較緊繃的狀態(tài)。等掌握了技能后，就可以在任何時間，任何地點，坐，站或躺著做這個動作。

大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些有皮谷物，因為它們富含維生素B2，能積極參與體內(nèi)細胞生長代謝機能，有助于調(diào)節(jié)腺體分泌，保護粘膜細胞，從而增加私i密部位的水分含量。而且這幾種食物zui好的烹調(diào)方法是將花椒、大料、鹽等調(diào)料加入清水中煮熟，這樣食用營養(yǎng)zui全i面，效果zui'佳。

研究表明，超過85.3%的成年女性有不同程度的陰i道問題，其中，已婚女性的陰i道問題發(fā)生率高達92.18%，而且這一數(shù)字在逐年上升。因此健康意識提高，對性i生活質(zhì)量要求更高的女性越來越關(guān)注于如何讓陰i道變得松弛這一問題。

從女性生殖特征研究中發(fā)現(xiàn)，導致女性陰i道松弛的主要原因有三：

年齡增長，陰i道細胞老化，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱。

生育造成胎兒產(chǎn)程中陰i道的損傷，造成陰i道彈性纖維的斷裂和損傷。

頻繁或過度的性行i為會導致陰i道收縮能力下降。