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              15元快餐優選商家【好滋味餐飲】

              發布時間:2020-12-20 09:49  

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              本公司根據不同標準制定相應菜,

              一周菜單范圍

              星期一星期二星期三星期四星期五

              川味辣子雞  蝦仁燉蛋   魚香茄子  蠔油青菜  冬瓜排骨湯   蘇式鮑魚  家常豆腐   干鍋有機花菜   虎皮青椒

              三鮮湯    家鄉紅燒肉  宮保雞丁    地三鮮   蒜泥小白菜  酸辣湯  啤酒鴨    香煎小黃魚  蟹黃豆腐    高湯西蘭花   平菇肉絲湯 

              酸菜魚   回鍋肉  蘿卜燒牛腩     清炒冬瓜  銀魚燉菜羹

              菜單可根據各單位公司的用餐為標準,我們另行為您量身定制套餐。(其中包括8愿—25元的各檔次標準)





              錯誤的早餐吃法

                 吃法一:'回味早餐'

                 早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等

                 受歡迎原因:不少家庭的'媽媽'都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便,內容豐富,基本與正餐無異,通常被認為營養。

                 專家評點:剩飯菜隔夜后,蔬菜可能產生亞(一種致ai物質),吃進去會對人體健康產生危害。

                 建議:吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免變質;從冰箱里拿出來的食物要加熱透。


              均衡膳食

              均衡膳食首先要滿足人體對熱量的需要,三大產熱營養素在總熱量中的百分比應當是:蛋白質10%~15%,脂肪20%~30%,碳水化合物55%~65%。均衡膳食還包括各種維生素和礦物質的攝取量。只有營養結構合理,身體才能健康。要進行營養配餐,首先要了解各種食物的營養成分及其含量,然后根據人體對熱能、蛋白質、礦物質、維生素的需要,選擇搭配食物,進行合理烹調。如白菜、韭菜、豆芽菜湯、瘦肉等,尤其是豆類食物,既能滿足人體需要的優質蛋白質,又能供給多種維生素和無機鹽。其次,每天三餐總食量的分配,按3:4:3的比例較為合理,即早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。



              蘇州快餐行業

              1、是一個重要的生活環境和投資環境的產業;2、是國民經濟發展和餐飲業發展新的增長點;3、是傳統餐飲走向現dai餐飲的突破口和軍;4、是人們休閑消費、旅游消費、購物消費等消費的重要組成部分;能構成42種以上營養物質的飲食必須由多種多樣的食物來源來實現。5、是國家擴大內需、吸納社會就業和擴大再就業的重要渠道;6、是中國發展外向型經濟和與國際餐飲市場對接的生力軍。



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