產后護理中心常用解決方案「在線咨詢」

產后護理---剖腹產月子注意事項

細心觀察惡露。產后產婦分泌物大大增加，但是隨著身體逐漸康復，惡露的量會有所減少，惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色，后變成黃白色。

衣著要寬松。產婦應該選擇大一號的系帶子內褲或平腳內褲。

可做適量的運動。術后6-8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可才可以進行。剖腹產產婦身體若要徹底恢復到孕前水平，視乎個人情況，可能需要幾個月到一年的時間。

如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

產后護理---產后子宮恢復

女性在生完寶寶之后，子宮頸處會出現充血和水腫的情況，此時子宮頸會變得十分柔軟，子宮頸壁也會變得比之前薄。當子宮壁皺起來的時候，形狀像一個袖口。大約需要七天的時間，子宮壁才會慢慢地恢復到和原先的一樣。產后瘦身操：俯臥抬胸1、俯臥于運動墊上，雙手掌心向下朝左右伸直。在產后的七至十天的時間，子宮頸的內口會閉合。等到約產后四個星期的時候，子宮頸會逐步地恢復到原先的正常尺寸。如想了解更多產后恢復、護理等相關信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

產后護理注意事項

疼痛與睡眠

很多媽媽認為生完孩子就萬事大吉，這個觀念有些錯誤，生完孩子除去外界的影響，還有自身的一些變化，比如宮縮痛。

每個產婦生完寶寶都會有宮縮痛，只是有的厲害有的輕而已，但無論哪一種都是正常現象，所以產婦注意忍耐，慢慢就好了。

哺乳時候也會有一些疼痛，比如寶寶吸奶，比如自身姿勢牽扯傷口等等，新媽媽在不影響自己身體恢復的情況下，也多擔待，互相適應。