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發(fā)布時(shí)間：2020-08-21 07:46
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這里優(yōu)先入住養(yǎng)老院，還有豐厚回報(bào)，是哪里呢？
識(shí)破對(duì)于很多80后、90后來說
爸媽都快到了退休的年紀(jì)
如何“養(yǎng)老”成了必須考慮的問題
然而社會(huì)上很多“養(yǎng)老”
讓爸媽舒心不成，反而堵心
民政君為大家匯總了幾個(gè)案例
幫大家擦亮眼睛，識(shí)破
一起來看看吧~
“5元就能辦會(huì)員卡
投資回報(bào)高
還經(jīng)常有集體活動(dòng)”
2015年初，63歲的李阿姨從朋友那里聽說了一個(gè)養(yǎng)老公司，花5塊錢就能辦一張會(huì)員卡，每個(gè)月定期有小禮品可以拿。李阿姨半信半疑地辦了一張，幾個(gè)月來陸陸續(xù)續(xù)參加了好幾次公司組織的活動(dòng)，“主要就是大家在一起打打牌、聊聊天，挺熱鬧的。”而且?guī)缀趺看味寄苣没攸c(diǎn)雞蛋、米、油等小禮品。
熟了以后，業(yè)務(wù)員向她推薦起了公司的一款“養(yǎng)老”產(chǎn)品。“李阿姨，我們公司是專業(yè)做居家養(yǎng)老項(xiàng)目的，您現(xiàn)在投點(diǎn)錢，到時(shí)候就能優(yōu)先入住我們的養(yǎng)老院！”不僅如此，對(duì)方承諾這筆錢付息，率更是高達(dá)10%-11%，投得越多回報(bào)越高。
剛開始李阿姨還有些不放心，先投了3萬元“試試水”，因?yàn)槊總€(gè)月的利息都能準(zhǔn)時(shí)到賬，她開始放松警惕。到2017年，只要有點(diǎn)閑錢，李阿姨就會(huì)習(xí)慣性地往里面放，期間還參加了公司組織的低價(jià)游影城和大峽谷等活動(dòng)。
2018年4月，因?yàn)橐还P利息遲遲沒有到賬，李阿姨打電話去公司詢問情況，被告知錢過幾天就會(huì)打過去。沒想到幾天后她從電視上看到了公司出事的消息，跑到現(xiàn)場(chǎng)一看，已經(jīng)人去樓空。
老年人秋冬養(yǎng)生小常識(shí)
1、合理膳食，以防燥護(hù)陰、滋陽為準(zhǔn)則
秋冬季節(jié)天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋冬季節(jié)飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木 耳;肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等;多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等生津、養(yǎng)陰清燥的食物;盡量 少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳粥、黑 芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補(bǔ)、平補(bǔ)之品，以健身祛病，~，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。另外，要特別 注意飲食清潔衛(wèi)生，保護(hù)脾胃，多進(jìn)溫食，節(jié)制冷食、冷飲，以免引發(fā)、痢疾等疾病。
2、積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體
秋冬季節(jié)天高氣爽，是戶外活動(dòng)的黃金季節(jié)。在此季節(jié)老年人必須加強(qiáng)體育鍛煉，是秋冬季節(jié)~中較積極的方法。秋冬季節(jié)要早睡早起，晨起后要積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項(xiàng)目。
秋冬季節(jié)氣候干燥，早、晚溫差較大，是一些~、病毒繁殖與傳播的有利條件，隨著干燥的灰塵，一些~、病毒在空氣中飛揚(yáng)，常會(huì)引起呼吸道疾病的傳播，是慢性~和~病的高發(fā)時(shí)節(jié)，因此，老年人在參加體育鍛煉的同時(shí)要加強(qiáng)保暖，做好預(yù)防工作。
常年堅(jiān)持練太極拳的人普遍反映大腿既然粗壯。體育專家認(rèn)為，大小腿肌肉群的高功能運(yùn)動(dòng)，使人體如同增加了許多小水泵，幫助心臟工作，即減輕了心臟負(fù)擔(dān)，又有利于系統(tǒng)的健康。由于太極拳重視人體下盤功力訓(xùn)練，有利于氣血下行，調(diào)整人體上盛下衰狀態(tài)，可防治血壓高、跌跤等病癥，有的功能。常言“人老先從腿上老”，中年以上的人往往出現(xiàn)上盛下衰的諸種疾病。美國(guó)醫(yī)學(xué)界已把老年由于跌跤而的現(xiàn)象逐年升級(jí)的問題，列為導(dǎo)致的第三大敵人。他們政府肯撥款，支持關(guān)于太極拳可防治跌跤現(xiàn)象的科研項(xiàng)目。太極拳近兩三年在美國(guó)發(fā)展特別快，這也是一個(gè)重要原因。
從中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度來說，“上盛下衰”是中醫(yī)術(shù)語，指的是中年老人肝兩虧、陰虛陽浮，而出現(xiàn)的血壓升高、心虛、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、食滯等候群。患者看上去往往是紅光滿面，并無病容。然而，由于下元虛虧，連腳發(fā)軟，行動(dòng)不便，走路時(shí)間一長(zhǎng)足后跟痛，膝關(guān)節(jié)發(fā)硬，腰酸背疼，渾身乏力。中醫(yī)認(rèn)為，人年過四十，肝易虧，猶如根枯而頁黃。澆水灌肥應(yīng)從根部著手，滋肝，乃是養(yǎng)生保健的秘訣。除了服用一些有滋補(bǔ)作用的食品和藥品外，重要的是加體丹田部位和下肢的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槿梭w丹田與命門之間(即小腹部位)，正是人體吸收的各種營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化為精血(及)的關(guān)鍵根本的部位。所以增強(qiáng)小腹、腰、襠部位及下肢運(yùn)動(dòng)正是促進(jìn)人體消化吸收和氣血循環(huán)運(yùn)行的基本的環(huán)節(jié)。腰脊和腿部增強(qiáng)，自然血脈流暢，精神旺盛，長(zhǎng)久不衰，從而消除或避免“上盛下衰”諸癥。太極拳不僅強(qiáng)調(diào)肢體放松，而且練拳全過程都要求精神放松，使大腦抑制與興奮相結(jié)合，而且它還有利于心態(tài)平衡。所以，針對(duì)當(dāng)今生活方式，練習(xí)一種或幾種太極拳和太極拳器械是一條非常可靠的健康之路。只要你每天堅(jiān)持練拳，它就可以使你持久地保持身心平衡和動(dòng)態(tài)平衡。
