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雀i斑是臉部常見的黃褐色i斑點，在人們的臉部出勤率較高，所以大家對它應該不會陌生。出世一般不會出現，通常在5歲左右開始出現，女性比男性多，以后會隨著年齡的增長而逐漸增加。

但是到了成年期，有一部分會有幸消失。

斑點與日曬關系密切，故常見于長時間曝光的皮膚部位，常呈對稱分布，如出現于臉部鼻部、面頰、手背及前臂伸側(沿手背向上)。單斑通常較小，多數直徑在1 mm~2 mm之間，少數可大至幾 mm，但一般小于5 mm。

形體多種多樣，有圓形、卵圓形、多角形等，邊界清晰而不規則。一個數就是幾十個，一個數就是上百個。傾向于群集分布，但斑點孤立不融合。

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色澤也不單一，因日曬而異，呈淡棕色到棕褐色不等，即使同一人身上也會有不同顏色的斑點，但每一個斑點的顏色都是一致的。

斑點的形成是先天因素 后天因素的結果。斑點與遺傳密切相關，嚴重斑點甚至屬于常染色體顯性遺傳。此外，日光暴曬或 紫外線照射過多均可促發或加重雀i斑。

加重雀i斑的紫外線波段位于300 nm~400 nm，一般情況下很難用普通的玻璃或遮光劑過濾，甚至用于室內照明的日光燈也能激發雀i斑。總之，爹媽給的 曬的。

祛除斑點的方法一、出門要涂防曬霜

強紫外線是導致雀i斑的主要原因，它使潛伏的黑色素變得活躍，慢慢的小斑點就形成了。因此，出門前一定要擦好防曬霜，準備一把遮陽傘，或戴上遮陽帽，盡量擋住臉上的陽光。

祛除斑點的方法二、曬后不可忽視的修復

雖然已經做了防曬工作，但還是應該重視曬后皮膚的修復。返家后進行曬后修復工作，除了涂上修復產品外，還應適當給面部皮膚補水，敷面膜也很好。

祛除斑點的方法三、減少化妝品用量

化妝品中含有gong、鉛、shen等重金屬，使用次數過多會使皮膚品質逐漸下降，使皮膚深層黑色素沉淀加深，斑點會越來越多，變得更加明顯。所以盡量不要化妝，化過妝的人也要徹底卸妝，不要留下痕跡。

祛除斑疹四、多吃美容食品

很多食物都對皮膚有好處，比如西紅柿含有能抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜含有大量的抗i氧化胡蘿卜素。另外有維i他命 C, E，黑色素形成的一系列反應大多是氧化反應，但是當添加維i他命 c時，可以阻止黑色素的形成。維i他命 E是人體內的抗i氧化劑，同時維i他命 E還有抗i衰老的功效。