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一般來說，對于一些患有的患者以及正在發育的孩子來說，硬床墊是比較合適的，這有利于矯正脊椎，而且對于有一定的積極作用。但是對于一些患有駝背的患者而言，軟床墊才是合適的選擇。當然，這些都是一些特例，但是對于正常人來說，過于柔軟或者過硬的床墊都是不合適的。

人的一天有三分之一的時間都在睡眠中度過，因此，一張合適的床墊對于人體脊椎健康就起到了比較重要的作用。一張具有合適軟硬度的能夠對睡眠姿勢起到調節的作用。過于柔軟的床墊會使人陷于其中，從而影響到腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張，嚴重的還會造成。

兒童睡眠驚悚、拳打腳踢，甚至睡眠驚醒頻率多，兒童發育中出現偶爾的這種現象屬于正常，但是頻繁出現就屬于不正常現象，如果睡眠長期出現這種現象會導致抵抗力下降，學習不集中，記性不好，甚至懶惰，脾氣差，嚴重的會導致孩子莫名的含胸駝背，骨絡變形，發育不良。

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我們工作中是有意識的，當我們累了，困了，疲憊了，身體就會告訴我們需要休息，需要良好的休息，這種良好的休息就是睡眠，也就是所謂的睡眠質量好壞的問題，想要良好的睡眠質量，那么久更需要更合適更匹配的床墊。

我們都知道選擇一個好的床墊有多重要，兒童更是如此，兒童床墊除了要符合兒童的審美還要符合孩子們健康和發育特點，所以接下來就給大家說說兒童床墊如何挑選。兒童床墊兒童床墊挑選技巧如下：提示，孩子們身高和體積較小，因此給孩子買床墊應該結合孩子的這個特點，另外，孩子們天性活潑好動，建議主床選擇28-37公分高度，床墊也選擇較薄的為好，床加床墊總高不要超過50公分。