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樹立正確的觀念

剛生完孩子的新媽媽不能盲目節食減肥。由于剛剛生產完，身體還沒有完全恢復到孕前的狀態，加上一些新媽媽還要承擔繁重的哺育任務，此時正是要補充營養的時候。

分娩后強制節食，不僅會使新媽媽身體恢復緩慢，嚴重的還有可能引起產后各種并i發癥。吃減肥藥更不可取。剛滿哺乳的新媽媽服用減肥藥，大部分藥i物都會從奶中排出，這就等于寶寶也跟你吃了很多藥。

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合理調節飲食

孕期飲食搭配對減肥的順利進行有很大的幫助。寶寶和新媽媽要有充足的營養，在飲食方面也要有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，比如魚肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等。

產婦應盡量多吃不飽和植物油，油量越少越好，含油脂較多的沙拉醬、花生醬等都是易發胖的食品，新媽媽至好少吃。產婦應該吃適量的乳制品，但是應該注意盡量選擇低脂、脫脂奶，而不能選擇煉乳、調味乳。對想要減肥的新媽媽們來說甜點、點心也不太適合，特別是蛋糕、巧克力，特別是熱量特別高，要適當控制。

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國內外醫學院專i家研討指出：陰i道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂，使陰i道彈力纖維網破i裂，是造成陰i道松弛的主要原因。并獨i創了科學的縮陰原理—“養護結合”，清除體內病菌，恢復陰i道自凈能力，并深入滋養陰i道細胞，修復陰i道受損組織，使陰i道自然緊致。在使用過佰氏的女性中，很多女性在成功縮陰后都會向朋友推薦(推薦給朋友、朋友使用)，試問，如果一個縮陰產品沒用怎么會被推薦呢？佰氏是國i家認可的正規縮陰品牌。其效果是基本保證，所以從這里也可以看出佰氏是真正有用的。

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那么，您還需要擔心縮陰產品的實際用途嗎？無需擔心，只需找到佰氏，堅持使用，即可體會真正的縮陰效果，輕松擺脫陰i道松弛之苦。此外，特別提醒大家，縮陰是一個循序漸進的過程，每個女性陰i道松弛程度不同，保持耐心，堅持使用，就更容易發揮出產品的效果。縮陰產品真的有用嗎？以上所說的佰氏真的很有用。這款產品已幫助千萬女性解決了不同程度的陰i道松弛問題，只要您堅持使用，您還可以再次緊致。

遇到陰i道松弛問題時，都希望快速縮陰，但實現愿望的有多少呢？如今縮陰產品多種多樣，哪種縮陰藥i物至好至快這是每個想縮陰的女性都在考慮的問題，但是為了至大限度地提高縮陰成功的幾率，下面小編分享3大縮陰要點，你必須知道。

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縮陰產品是一種較為流行的縮陰產品，特別是縮陰凝膠類。只是對陰i道松弛尚未恢復的女性來說，縮陰緊致凝膠真的有作用嗎？還是有個疑問，今天我們來談談這個問題，希望大家都能發現真正有用的。

縮陰凝膠是一種能直接作用于陰i道部位的液體凝膠制劑，能幫助產品被陰i道吸收，能起到更好的效果，而且哺乳期的產后媽媽也可以放心使用，不會影響母i乳質量，正是因為這些優勢，才會讓女性成功縮陰。

女性認選擇縮陰緊致凝膠的目的是“有效果”，為了達到效果，而縮陰產品能否縮陰關鍵在于其藥理作用是否科學，是否對癥治i療。

中外醫學院校專i家研討指出：陰i道的彈性是由“彈性纖維”決定的。98%的女性出現陰i道松弛問題主要是由于以下三個原因造成的。

由于胎兒是經陰i道分娩，經新生兒擠壓，陰i道擴張明顯，肌肉和處i女膜痕被完全破壞，彈性明顯下降。再加上多胎，女性更容易出現松弛的問題。

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