深圳肌肉筋膜槍報價價格合理【鑫顧工貿】

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◆力度◆

力度方面盡量不要只是僅僅貼著皮膚就做筋膜槍的放松，讓這個力度稍微深透進去一點點達到肌肉層，然后再停留住一會直到產生與肌肉共振情況，重復十次以上震動，之后再順著這條肌肉來回的進行放松。

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有些人明明有很大的拉伸空間但在很小的幅度就難以忍受疼痛，也是筋膜所致，筋膜通常對濕冷比較敏感，這也是運動前必須要熱身的重要性。

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運動后體內PH值降低，就會使其筋膜內透明質酸變為固態，會影響深筋膜與淺筋膜之間的滑動，使該部位出現粘連。

在運動中，皮膚不會跟隨肌肉一起運動，如果淺筋膜和深筋膜出現粘連而成為整體，皮膚就會在運動中伴隨著肌肉的運動而運動，從而大腦會接收到紊亂信號，進而發出警告信息使該部位產生不適感，影響該部位的柔韌性，久而久之就會造成關節活動度下降，影響其運動表現，增加其運動損傷的風險。

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簡單來說，按i摩球和泡沫軸碾壓需要你主動加壓：

一，會下不去手（因為真的疼）；

第二，容易過度。如果你在這個部位持續加壓，實際上可能會觸及到神經或是損壞軟組織，然后導致瘀青；

第三，需要正確的姿勢才能“直擊痛點”，而動作不到位很有可能會加劇疼痛。

而筋膜槍是被動加壓（某程度上說）。肌肉筋膜槍報價由于機械動力的按i摩頻率更快、力度更精準，往往能起到更好的效果。另外，筋膜槍自帶的震動效果還可以緩解肌肉僵硬和酸痛感。這也是它備受專業運動員喜愛的蕞主要原因。