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              發布時間:2020-12-13 02:27  

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              縮陰液在使用過程中的秘現反應:

              1、有豆腐渣樣排出:沉積在子i宮褶皺沒有排出的垃圾及陰i道炎殘留的分泌物。

              2、用了外i陰瘙i癢:因為產品有消i炎、殺菌、排i毒的效果,體質越寒的女性,表現越明顯。早晚外噴或盆浴洗外i陰,連續使用此現象會消失。

              3、月經推后或提前:血虛或shen氣不足,調理過程中造成月經推后或提前,用一段時間后,月經會恢復正常的。調整時間的長短因個人的身體差異而決定的。

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              縮陰液在使用過程中的秘密反應:1、有豆腐渣樣排泄:積存在子i宮褶皺處未排泄的廢物和陰i道炎的殘留物。

              使用過外i陰瘙i癢:由于本品具有消i炎、殺菌、排i毒的作用,體質較寒的婦女,使用后表現較明顯。早、晚噴灑或盆浴清洗外i陰,連續使用此現象將消失。

              月經推前或推后:血虛或shen氣不足,在調理過程中造成月經推前或推前,用一段時間,月經就會恢復正常。調節時間的長短取決于個體身體上的差異。


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              痛i經:月經前幾天,或者月經來的時候,肚子痛。提示子i宮內膜有炎i癥,用了產品之后暖宮活i血,加快代謝,發i炎的子i宮內膜脫落時剝離的疼痛,不會每次月經都疼痛,等炎i癥好了,現象就會消失。

              月經血塊超多:一般這種情況量也會多,血塊也多,跟宮i寒有關系。

              注意事項:

              剖宮產后 15天,順產后45天,小產后50天,月經后3天使用

              如個人體質出現個人案例,請配合醫院。


              有什么運動可以縮陰 適合晚上做的5種運動

              1、晚上8:00-8:10走貓步晚上在散步過程中走走貓步,在走路的過程走,盡可能縮短雙腿之間的距離,而且要繃緊下半身的肌肉,特別是大腿內側以及陰i部肌肉,這樣的走路方式會讓肌肉得到鍛煉的機會,從而達到陰i道縮緊的效果。2、晚上8:15-8:25做提肛運動是指有規律地往上提收肛i門,然后放松,一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5-10分鐘即可。3、晚上8:30-8:45自主收縮運動首先躺在床上,放松身體,靠自己的意志去控制陰i道肌肉的收縮。在過程中,要主動收縮陰i道,過程為3秒鐘,然后再放松3秒鐘。當熟悉之后,可以將緊縮過程延長到5~10秒鐘,堅持至少6周以上,當能夠自如收縮證明有達到效果。

              4、晚上8:50-8:55盤腿提肛單盤腿或雙盤腿,緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣;吸氣時尿i道至肛i門肌肉緊縮上提,閉氣時保持緊縮,吐氣時再緩緩放松,重覆10次。收縮括約肌及骨i盆底肌群等精細肌群,預防漏尿并增進緊實。5、晚上9:00-9:05運動仰躺在床上,收縮骨i盆底區肌肉,也就是緊閉尿i道、陰i道及肛i門,感覺如同尿急,但是無法上廁所時的閉尿動作,或者類似于排尿時突然有意識地停止排尿,主要是收縮控制排尿的恥骨肌和尾骨肌。持續收縮肌肉5秒鐘,然后放松5秒鐘。以后逐日增加練習次數至每天50次,并加快收縮、放松速度,做完運動找縮陰液用。



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