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選對洗發水

去超市買洗發水時不妨多留意硅酮類洗護發產品，這類成分包括二甲i基硅酮、環二甲i基硅酮等，它們能在發絲表面形成一層薄膜，讓頭發看上去豐滿不油膩。

多用護發精油

在吹發或者燙發的時候要用護發精油來保護秀發，這樣可以抵i制過高的溫度帶來的損傷，當然，護發精油也可以在干發上使用，可以使頭發維持一天的光澤。

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洗發后自然風干

洗頭發之后其實zui好的晾干方法是自然風干，如果實在時間來不及想要快點干的話，請以45度斜角從上往下吹，并且離開頭皮大于一個巴掌的距離，左右搖動吹風機，不要讓它固定在一個位置很久。

減少梳頭的次數

頻繁梳頭會增加頭發因拉拽而脫離頭皮的幾率，所以不要過于頻繁地梳頭，梳頭次數越多，頭發掉得越多。護發的常識包括避免在濕發時梳頭，梳頭時zui好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發的“拉扯”。

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事實上，頭發是我們身體的一部分，我們可以通過飲食補充頭發的營養，我們可以吃更多富含維生素C的食物，這樣的食物可以激i活微血管壁，讓頭發平穩地吸收血液營養，同時，如果你能吃更多維生素B的話，還可以促進頭發的生長。使頭發呈現非常自然的光澤，如果平時可以多吃些水果之類的食物，不僅對頭發的幫助很大，而且對身體也有很好的效果。

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而且有些人，特別是有些女人喜歡燙染頭發，追求美麗本身并沒有錯，但要注意的是次數的問題。一般而言，頭發每年zui多燙兩次，如果燙染過多，很容易對頭發造成很嚴重的傷害，而且，經常不要燙染在一起，因為燙染的藥i水會對頭發造成雙重i傷害，在追求美麗的過程中，我們不應該承擔這么嚴重的后果。

在我們的日常生活中，洗頭發可以說是一件非常平常的事，但許多人卻因為不掌握正確的洗頭方法，而導致脫發、干枯、易怒等問題。

直接不梳頭洗頭

洗頭前先梳頭，以使粘在頭皮上的塵土浮在頭皮表面，以便在洗頭時能徹i底清洗頭皮和頭發。

做好：在洗頭之前，用沾了水的梳子梳理頭發。為了防止頭皮受傷，zui好選用寬齒圓頭梳。

將洗發水直接倒入頭發

洗發水直接倒在頭發上，擦洗的過程會讓化學物質堆積在頭皮上，長期這樣可能會導致不正常脫皮。

糾正方法：將洗發水擠在手上，揉出泡沫后，放在頭皮上開始清洗。

頭發未完全濕就開始洗頭

發質充分濕潤，熱量會使毛孔打開，頭皮內的臟物也可以清洗干凈。

方法：在洗頭之前充分潤濕頭發，水溫可稍高一點，然后用手指按i摩。

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護發精華液會引起脫發嗎

沒有，護發精華液本身就是對頭發有好處，不但可以給頭發補充營養，還可以增加潤滑性，減少頭發打結的幾率，一般情況下不會導致脫發等問題，但是如果使用不當，也會出現脫發問題。

護發到底會引起掉發嗎？事實是：

護發激i素導致掉發的說法并不正確，因為掉發主要分為代謝掉發、毛囊萎縮導致脫發、毛發生長周期縮短等三種類型，護發精華液不會導致掉發、脫發。

護發精華液是一種增脂劑，它可以通過化學油脂來封閉毛鱗片，讓毛躁的頭發迅速平滑、整齊，具有美化頭發、保護頭發的作用。定期使用護發精華液，不但不會損傷頭發，還可以減少毛鱗片間的磨損。

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護發使用不當也會導致脫發！

為什么要用護發精華液把頭發轉過來

一天的頭發掉掉50-100根屬于正常現象。短發或健康頭發，正常掉下來的頭發隨梳頭或風吹離頭發。但是受損的發質表面粗糙，落下的頭發與正常頭發混在一起，脫掉了毛囊卻沒有離開頭發，用了護發精華液后頭發瞬間收縮，毛鱗片閉合，表面的光滑度增加，用水沖洗掉這些頭發里的脫發，這樣你就會感覺用了護發精華液后掉發量增大，其實這是你自己掉掉的頭發，通過護發精華液的作用被集中清理掉了。