弋江區養老院護理免費咨詢

心理疏導，多關心、安慰、緩解不良老人的情緒。蕪湖養老院建議鼓勵老人與親友、家庭成員多交談，積極參加力所能及的社交活動。關心安慰睡眠障礙的老人，設身處地考慮每個老人的特殊需求，認真解釋與睡眠有關的衛生知識，為每個老年患者安排切實可行的診療方案，穩定情緒，消除顧慮，使其保持平衡的心態，以促進老年人的睡眠。也有些睡眠障礙是因心里沖突與人際關系緊張所致，比如與子女、婆媳、夫妻關系等，蕪湖養老院認為可以指導老人采用一些改善人際關系的技巧，如用心、平等地與他人交流，改變不良的人際交往方式。蕪湖養老院認為同時也要告訴家屬，要了解老人的個性特點，文化程度，尊重老人，改善人際關系。成功的心理疏導，可以使老人離開藥的診療，達到恢復正常睡眠的狀態。

失能是指由于意外傷害或疾病導致身體或精神上的損傷，導致生活或社交能力的喪失，而關于老人失能，是指失去生活方面的自理能力，如起居、穿衣、吃飯、洗澡、起臥行走等等。而失能老人又分為部分生活自理能力喪失和全部喪失，因此針對不同的情況在日常生活中進行的護理又有所不同。對于失能老人的日常護理來講，主要面對的問題其實可以分為2大部分，一部分是日常的飲食護理問題，另一部分是日常的身體護理問題。下面蕪湖養老院給大家介紹飲食護理。

大家都知道，食物是營養的來源，是保證人正常生存及身體健康的必要條件，但由于失能老人本身行動障礙、體弱多病以及身體機能的減弱甚至退化，其營養吸收和消化能力也隨之減弱，更容易造成自身營養失衡，從而影響身體健康。因此照護者在失能老人的日常飲食護理上要全方面細致、耐心周到。

在飲食上合理安排一日三餐，要注意定時定量進食，葷素搭配注意加強營養的攝入。同時由于失能老人的代謝比正常老人更慢、免1疫機能更弱，平日主食方面更應該多加注意。

冬季老人多曬太陽可以溫煦體內陽氣，驅除寒氣。但是，曬太陽也有很多技巧，做對了才會事半功倍。蕪湖養老院小編給大家介紹下老人冬季怎么曬太陽。

上午6點~10點曬腳踝。此時紅外線比較強，紫外線偏弱，室內溫度逐漸攀升，比較溫和，適合曬足部。經過一夜的休息，老人的血液循環不暢，熱量不易到達腳部，可能會引起腳趾腫脹。起床后，可以適當露出腳踝，對著太陽曬曬腳底，不但能促進血液循環，讓踝關節活動自如，還能令陽光直射足部穴位，促進機體代謝功能，提升內臟活力。

上午10點~下午4點曬頭頂。這段時間陽光蕞猛烈，特別是中午12點~下午4點，紫外線較強，如果長時間曬太陽會給皮膚造成傷害。中醫認為，頭為諸陽之首，五臟精華之血、六腑清陽之氣皆匯于頭部，適合在中午曬。老人可以在午飯后到室外散步一刻鐘，脫掉帽子，讓陽光溫煦頭頂百會穴，有助通暢百脈、調補陽氣。

下午4點~5點曬后背。此時紫外線中的α光束較強，是儲備維生素D的蕞佳時間，多曬太陽有助腸道內鈣、磷的吸收。人體背為陽，很多經脈和穴位都在后背，傍晚曬背有助于調理臟腑氣血，溫煦經絡。曬的時候，可將雙手搓熱后摩擦后背的腧穴，有溫助陽的作用。