孕期關懷加盟月子中心價格值得信賴「月喜悅」

月子會所項目加盟—— 廣州月喜悅母嬰護理服務有限公司，是較好的母嬰護理連鎖店

如何在哺乳期間減少體重，可以用產(chǎn)后的瑜伽來修復？

分娩后，瑜伽能幫助媽媽恢復腰腿肌肉的彈性，減少腹部脂肪的生長。

1、天鵝覓食方式

①平放雙腿，坐在地上，深呼吸。

②雙膝緩慢向上抬起，雙手放于大腿下部，與肘合攏，同時抬起大腿向后拉。

③踩腳趾，雙腳保持緊貼，腳尖與腳尖在一條直線上。

④呼氣，同時使頭部盡量靠近膝蓋，同時低下頭。作用：減少臀部脂肪堆積，舒緩血管，緩解產(chǎn)后浮腫。

注意：在呼吸的時候，你應集中注意小腹，保持呼吸平穩(wěn)，集中精神。

2、拉弓與射出鵝形

①保持身體筆直，深呼吸。

②呼氣，右腳腳趾向前邁一大步，不要抬起腳跟，雙腿伸直。

③保持上半身伸直，開始向右彎曲。左手放在右腳趾頭上，雙手面向外，左臂向上舉。

④旋轉頭部，仰望左手指頭，使手的臉朝右。

小貼士：試著用右手向右腳趾伸，同時身體應該保持在同一水平上，背部不要呈弓形。

哺乳期能減肥嗎？看到以上介紹，媽媽們就知道啦！在哺乳期間，減重在不同階段有不同的作用和要求。不急不躁，不求勝于失！在哺乳期間進行減肥也是由于飲食禁忌和過度運動來減肥。但愿想減肥的媽媽們要引起注意，不要傷害自己！

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怎樣選擇高i檔月子中心

近幾年來，人們的生活質(zhì)量越來越高，市場上的月子中心也越來越多，而很多人往往希望自己能選上高i檔的月子中心，那么該如何挑選呢？

地域分布地點優(yōu)越，交通方便，因此有條件的月子中心也比較好處理，因此位置太遠的月子中心必然會面臨就醫(yī)難的問題。

硬件設備。一般說來，月子中心收費越高，設施就越完善?？傻揭巴鈪⒂^。如中心是否有新風系統(tǒng)，是否有完善的水處理系統(tǒng)，新生兒室設備及產(chǎn)品是否安全？通常高i端月子中心會采用高i檔進口品牌。而是要多注意細節(jié)。

維修物品此項服務包括套餐內(nèi)物品及有無隱藏費用，部分月子中心會提供瑜伽啊或 spa等產(chǎn)后恢復服務，此時要看這些項目是否專i業(yè)，坐月子的女性身體是否處于恢復階段，如果坐月子中心不提供瑜伽或者 spa等產(chǎn)后恢復服務。

居住環(huán)境。孕婦一般都要在這里住一個月左右，一個好的生活環(huán)境對身體的恢復肯定會有積極的作用。因此每個人去看客房時不要光看房間大不大，裝修的土豪不土豪，如果是高i檔月子中心都會配進口家具，用的裝修材料也是進口的，用的裝修材料也是進口的環(huán)保，而且太過豪華，不會土豪，如果是高i檔月子中心會配備進口家具，用的裝修材料都是進口的家具，而且太過豪華，不利于產(chǎn)婦的生活質(zhì)量。

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手把手教你正確選擇月子會所

隨著社會的發(fā)展，越來越多的產(chǎn)婦選擇到月子中心坐月子，但是市場上月子中心質(zhì)量層次不齊，所以產(chǎn)婦坐月子的質(zhì)量就不一樣。那么應該如何選擇到優(yōu)i質(zhì)的月子中心呢?

一、基礎性考察

一般寶媽選擇月子中心時，首要考慮的就是月子機構的開業(yè)時間、資質(zhì)i證書、護理人員配置、醫(yī)院類型等。

一般月子中心運營類型基本分為三種,傳統(tǒng)家庭式的月子中心，一般這種月子會所的月子餐為外包模式;一種是大型婦產(chǎn)醫(yī)i院設立的附屬月子中心，還有一種就是專i業(yè)合理的母嬰機構開設的月子中心。

二、位置距離考察

選擇月子中心時，寶媽需要考慮家-醫(yī)院-月子中心三者之間的距離。這樣也方便家里人來看望孕媽或者來回送東西;此外，公立醫(yī)院順產(chǎn)的產(chǎn)婦一般來不及做足跟血采集就出院了，所以還需要返回醫(yī)院做一次足跟血采集，這樣就需要孕媽的月子中心地點回去醫(yī)院比較方便;再有就是萬一寶寶或者大人出現(xiàn)緊急情況，離著醫(yī)院近也不會太被動。

月子中心如何做宣傳方案

近年來，隨著人們的需求，月子中心數(shù)量越來越多，競爭也非常大。如果想要在市場上發(fā)展更好，就需要做宣傳，你知道如何做出更好的宣傳方案嗎?下面小編就來為大家分享幾點宣傳方法。

現(xiàn)在生活里之所以會出現(xiàn)月子中心，多數(shù)是因為現(xiàn)在年輕人或是現(xiàn)代的家庭里很少會有老一輩的生寶寶健康意識及保養(yǎng)知識，再加上現(xiàn)在人的生活覺悟與消費理念提升，這對于個人與家庭來說擁有一個可靠的月子服務人員在側是一件比較放心的事。

想要擁有一個相對比較不錯的活動方案，這里可以從如下幾點去考慮：

1.定位領域;

2.圈定人群;

3.劃分服務項目;

4.增加推廣人員;

5.擴大宣傳力。

相對精i準且快速的推薦，這里其中包括如下幾種：

1.與醫(yī)院合作;

2.與醫(yī)生合作;

3.與相鄰行業(yè)合作;

4.針對小區(qū)或是居住人群分享信息等。