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關于這個問題，我咨詢過浙江防治研究所的，他告訴我，沒有哪種化學或動植物提取物對皮膚安全無害(重金屬、可以祛斑，但不用我說，每個人都應該知道這些東西對皮膚的危害有多大)，所以市面上絕大部分都可祛斑產品要么是吹的，要么是添加了重金屬/！

事實上，用腳后跟想想也知道，祛斑市場是非常大的，我從事美容護膚工作以來，已有無數女性朋友咨詢過我，如果特別有效的成分，一抹就管用，那就是各大品牌不爭著上這一類產品，事實上，在網上已有無數女性朋友咨詢過我，如果特別有效的成分，一抹就管用，一抹就管用，那就是各大品牌還不爭著使用對比圖。當然如果你堅持使用重金屬/產品，就當我沒說的時候，給你一眼自己去體會！

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一位從事美容護膚行業的同行告訴我，他們就激光祛斑咨詢過上海一家的醫院的，那邊的建議是，激光祛斑可以暫時地把皮膚上的祛除，但是內因并沒有消除，還會在原來的地方長出來，更糟糕的是，激光祛斑會比原來更難看。一定要給這樣的點個贊，這樣不為自己牟利，敢于的是不多見的！雖然如此，激光祛斑仍然是目前市場上有效的祛斑方法，但必須輔助抑制反黑產品，我將在下面提到。

使用高濃度果酸祛斑就是利用高濃度的果酸去除皮膚角質層，促使老化角質層脫落，加快角質層及少數表皮細胞更新速度。果酸祛斑能有效祛除皮膚表皮淺表處的斑點，而對皮膚表層深層(基底)或真皮層的色素斑則無作用。經常用果酸會破壞皮膚的角質屏障，導致皮膚敏感，建議大家不要做。

經常聽網絡傳的一句話“臉上有斑就不會長痘？”或者“年輕人也不會長老年人斑？「這種說法，但其實這個傳聞是不正確的，皮膚科醫生指出，由于青春痘與長斑的成因差異很大，而且發病時間點也不同，應由皮膚科醫師針對個案作出判斷，并對癥下藥。

身體長出斑斑點點，有的人不自知，有的卻懷疑是病灶。臺大醫院皮膚科兼醫生陳玄祥說，曬黑斑、老人斑、等大部分都與陽光、衰老或體質有關。而且和日曬、遺傳有關的斑，一般沒有健康的顧慮。

此外，痘疤也常被誤認為是斑，但青春痘或成人痘都是因為雄性促進皮脂腺分泌，當皮脂腺分泌油脂過多，角質代謝不佳，導致毛孔堵塞時，就會出現痘痘；或是有人保養品、化妝品使用不當，都可能引發痘痘危機。但是就算臉上有斑，還是可能長成青春痘，不會因為有斑而不長。

不僅老人長「老人斑」，年輕人也應該注意

老年斑的正式名稱為“脂漏性角化癥”，很多人常常誤認為只有年老的人才會長。臺北長庚醫院皮膚科醫師莊雅慧表示，脂漏性角化是一種皮膚良性角質及表皮層，并伴有色素增多，皮膚上會出現棕色突起的顆粒，通常與日曬、老化有關。有的青年會長在胸、腹、背上，就是體質因素所致，「很多年輕小姐都是長在身上，都是脂漏性角化。」

臨床上，醫生一般根據的部位、面積給出不同的診斷方案，但推薦的是從幼年開始的防曬，避免紫外線傷害，才是真正重要的預防措施。

此外，其實老祖宗有很多從內在調養身體的方法可以幫助，同時也能制造不容易長斑的體質。

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黃色i斑點是美麗的克星。但是許多女性都有黃i褐斑的癥狀，這簡直是給女性增加了一種困擾。在這個談斑色變的時代，還是要了解皮膚黃i褐斑是如何形成的？從而達到對癥下藥的目的，減少的困擾。本人做了一個總結，希望能對大家有所幫助。

患有黃i褐斑的人往往比較悲觀。事實上，悲觀、消極的心態也會導致皮膚黃i褐斑。人們有七情六欲，這很正常。然而，要學會控制自己的情緒。由于長期處于壓抑狀態，就會導致氣血失調，影響我們的血液循環。氣虛多積，易形成黃i褐斑。長期處于緊張壓抑的環境中，不利于黃i褐斑的改善。

夜間睡覺，肝i臟處于休眠狀態。如果沒有充足的睡眠時間保證，怎樣才能保證身體的恢復機制正常運轉？缺乏充足的睡眠時間或良好的睡眠質量，熬夜，長期熬夜，導致氣血不足，容易出現黑眼圈、眼袋、臉色發黃、黃i褐斑等。它是你的身體通過外在的癥狀向你發出的信號，你要保護好自己的身體。維持足夠的睡眠，不僅能改善黃i褐斑的癥狀，還能改善其它生理機制。

經期障礙

許多婦i科病如月i經不調的人伴隨著黃i褐斑的發生。二十至三十歲的女性很容易出現黃i褐斑。女性有月i經不調的癥狀，有可能是因為女性來月i經不調。由于內i分泌失調導致的黃i褐斑首先要調理好身體才行。黃i褐斑的癥狀可以通過改善這些癥狀來明顯改善。

減少計算機使用，隔離輻射污染

人們的生活越來越離不開電腦，但是長時間面對電腦，輻射和靜電會對皮膚造成更大的傷害，增加色素沉淀的機會，所以在使用電腦前一定要做好隔離工作，每個3小時就要補一次隔離霜。此外，也要盡量減少使用電腦的次數和時間，不要給色素任何機會。

放松心情

研究人員證實，身體和心理壓力也會刺激黑色素和斑點的產生，包括情緒問題，以及每天的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等等。壓力性，還會影響皮膚的新陳代謝，膚色也會變得不均勻。因此要調整好自己的情緒，保持樂觀的心態和良好的生活習慣。

避免使用類化妝品

有些女性想盡快祛除淡化，所以使用含有類的化妝品，這類化妝品只會讓一時變淡，但不能，還會反彈，使面積擴大，容易形成臉、、破皮、面部過敏甚至。

少鹽多飲水

有研究表明，攝入過多的鹽分，體內的鈉離子會增加，導致面部細胞失水，從而使皮膚產生、斑點。因此，在日常生活中，飲食要清淡，每天鹽的攝入量不要超過6克。大量飲水，可以幫助皮膚，保證肌膚新陳代謝所需的充足水分。