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60歲以后,體重在什么范圍更健康?

60歲以后，體重在什么范圍更健康？

人一旦開始肥胖，就會面臨各種各樣的身體問題，所以我們在生活中一定要控制好自己的體重。但是這并不代表越瘦越好，每一個身高都有它對應的標準體重，只要在標準體重范圍內，就算是健康。

計算標準體重的方式其實很簡單，只要用千克體重數值除以身高數值的二次方就可以了，一般來說，60歲以后的老年人，標準體重數值應該在20.9~24之間，只要在這個范圍內，那么身體就算是比較健康，研究也發現，這類人的長壽幾率會比其他人更高，因為他們心腦血管疾病的發病率比較低。

老人院并沒有甚么不好,你知道兒女一但工作,一定沒有時間好好服

其實老人院并沒有甚么不好,你知道兒女一但工作,一定沒有時間好好服侍老人。老人院有吃有住有人服侍照顧，還有那么多老人做伴。緩解老人疲勞，讓老人更舒適。尤其是有一個好的空間，可有效緩解人的心理障礙。現在兒女工作家庭的原因,很少顧及到老人的感受,陪老人的時間不多,老人容易寂寞,這對老人的生活質量和身體健康都是不利的,養老院里同樣一群老人,就不會寂寞，能給老人一個舒適的空間。

老人院還是福利為主的，不過現在有很多私營性質的老人院，肯定是要贏利的，但是也以提供優良的服務為主。里面的設施很齊全新穎，可以給老人安排很多的活動，護理也很細心，方面的護理特別好，好幾家老人住進去之后身體都明顯好多了。所以你也可以找個好的老人院把老人托付給人士照顧。沒人照顧更好是送老人去老人院去，送老人院讓人好好照顧比讓老人一個人在家要好得多。

養老護理知識點有哪些?

養老護理知識點

01選擇適合養老護理房間

選擇老人房間時要注意。失能者長期在一個空間活動，所以要選擇合適的房間，盡量降低發生癥狀的可能性。盡量選擇有光的房間，保持空氣流通，空氣質量不好會對人體產生不好的效果。此外，室內必須簡單安全。不要放太多東西，以免長輩撞到。如果需要安全措施，也可以在需要的地方加裝。

02注意長輩的飲食

由于缺乏活動關系，腸胃功能開始減弱，與此同時，胃膨脹、沒有食欲、…等癥狀相繼出現。此時，應該對他們各自的癥狀調配失能者的飲食。為了不嗆到，盡量讓失能者坐下來；調整食物的質地，多攝取水分和纖維質。

天津養老院老人們寓居用房,每間臥室床位數不該大于4床;全護理

天津養老院老人們寓居用房，每間臥室床位數不該大于4床;全護理白叟每間臥室的床位數不得大于6床。一級設備應以單人臥室、雙人臥室為主，三人及三人以上臥室的份額不宜大于40%;二級設備應以雙人臥室、三人臥室為主，四人臥室的份額不宜大于50%;三級設備能夠三人臥室、四人臥室為主。老人們公寓應裝備以單人或雙人為主的一室、一室一廳、二室一廳的獨立型寓居日子單元。