南陽少兒武術培訓學費點擊了解更多 中體詠春師資力量強大

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那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！

在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質，強健心理素質，釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。

跆拳道腰帶怎么系

1、選擇長度適宜、和自己技術等級相符的腰帶，兩端對齊折疊。

2、中間折疊部分用手指來壓一壓，留下中點的折疊痕跡。

中點對準髖骨橫斷線的腹前中點，大概是肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心往里，順著腰帶往身后滑動，在身后重疊相壓。

3、右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，往前滑行，右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往里穿過3層腰帶。

4、雙手均勻用力拉到松緊適宜的程度，翻轉下邊的腰帶一端，讓其成為一個彎形。

5、左手持腰帶的另一端從下向上往里穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結處，讓腰帶優(yōu)美下垂

  女子術動作方法

  1.自衛(wèi)搏擊的基本姿勢

側身是女子自衛(wèi)與遭遇其他不測時必須注意的。道理很簡單，只有側身，才可能盡量少的暴露易遭攻擊的部位。這種側身是兩腿一前一后，屈膝、腳掌著地。兩手握拳一前一后

  2.拳是人的攻擊手是靈活的，在攻防中，手的威力又，而手的攻擊形式以拳為主。

   (1)直拳又稱沖拳，主要是直線用拳直接攻擊對方面部和胸部。

   (2)勾拳又稱抄拳，主要走弧線或直線，由下方用拳面擊打對方腹部、下頜等。

  (3)劈拳由上往下，以拳外背棱或指棱攻擊對方面部的拳法。

  (4)鞭拳由左右以拳背攻擊對手頭部的拳法

跆拳道《解脫抓肩反按肘》

1.對手從前方用右手抓住我左肩的衣服。2.我右手抓住對方右手，左手按其肘，同時撤右腳。3.我用右拇指按并扭住對手的魚際（大拇指根部掌上突出的肌 肉)，同時向右按住對手肘關節(jié)，并順時針方向轉體，支點在兩腳上。

　學習效果

　　1、熟練掌握詠春拳技法，具備專業(yè)詠春拳的水平，甚至能自己開館

　　2、推薦就業(yè)，包括四海詠春各大分館

　　3、可獲得在詠春擔任兼職教練員的機會，在主職外，用自己的興趣創(chuàng)造一份兼職收入

　　我們的優(yōu)勢

　　1、南陽中體詠春拳文化傳播分會，創(chuàng)造兼?zhèn)淙瞬?/span>

　　2、職業(yè)詠春拳師10多名;專注詠春拳教學;弟子累積多達數(shù)千人

　　3、小班制教學，每位弟子均可得到師傅足夠的關注和一對一教導

　　4、上課時間靈活，可根據(jù)學員自己的業(yè)余時間來協(xié)調

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