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如今很多人因為各種化學廢氣的侵襲，導致皮膚變得更加敏感，這些敏感肌膚的朋友為此感到非常痛苦，非常想知道有沒有什么好的保養方法可以改善這種敏感的狀況，所以今天我們就帶大家了解，敏感肌膚如何保養？

如何保養敏感皮膚？補充水分

在日常生活中，水份充足可以幫助提高皮膚免i疫力，但是不能只有爽膚水或者保濕水，因為并非所有的水都適合敏感的肌膚使用，所以要選擇沒有任何刺激的產品，可以選擇含有洋甘菊成分的保濕水，因為洋甘菊是一種對皮膚有很好的舒緩效果的植物，用這種植物提取的保濕水可以有效。

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如何保養敏感皮膚？防曬

皮膚比較敏感的人不能隨便使用防曬霜、防曬噴霧，也不能用防曬噴霧，因為紫外線比較容易引起過敏，敏感肌膚要注意防曬。

如何保養敏感皮膚？補充維生素 E

維i他命 e是一種能改善敏i感肌膚，還能幫助修復受損皮膚角質層的藥i物，很多人以為維i他命 e是用來吃的，其實這個藥不僅可以吃，用針將膠i囊扎破后再涂在臉上，還可以起到收縮毛孔、修復受i損肌膚的作用，所以用這種藥i物來保護敏感肌膚，也是非常好的方法。

秋天到了，秋高氣爽的季節里還有很多小吃可以吃，相信這是大家都很喜歡的季節，但是在這個時候也有很多女性朋友為此感到非常煩躁，大部分女性朋友都喜歡夏天。在夏天，我們可以展示自己的體形，另外我們也不用做額外的護膚，看起來皮膚會呈現非常飽和的狀態。不過秋天我們就要開始注意了，秋天怎么護膚效果zui好呢？

秋天怎樣護膚zui有效

秋季一定要做好必要的保養，在秋季一定要補充水分，這樣才能避免冬季過于干燥，因為冬季要注意補充水分，這與人體的生理周期有很大關系。對于秋季皮膚出現的問題，建議大家一定要多喝水，特別是對于干i皮膚的朋友，一定要選擇一些補水效果好的噴霧，這樣才能在皮膚干燥的時候及時補充水分。

這個時候我們也必須做好面部清潔工作，其實秋天空氣中的灰塵比較多，這時候一定要做好必要的清潔措施。一周2到3次，我們必須把一周習慣的面膜，逐漸提升到晚上要補水一次，這是我們補水zui關鍵的一環，建議大家注意。在秋季護膚的過程中，也要注意及時調整肌膚的狀態。

秋天怎樣護膚效果zui好？秋天的時候由于很多朋友都很愛吃，還有一部分朋友是需要大量的滋補，這就是所謂的“貼秋膘”，而且飲食過多，可能會導致皮膚狀態突然變得低沉的現象，這種情況也需要自己調理。當然我們在這些情況出現之后，也是需要根據自己的實際需求進行調整，而不是自己胡亂選擇，這個過程無法一概而論。

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正確的護膚步驟：

美容師和護膚一個道理！找到了合適的人，生活才有快樂可言；掌握正確的護膚技巧，保養效果才能事半功倍。

步驟1：清洗

清潔時，好選擇弱酸性潔面產品，用30~33度的溫水和冷水交替洗臉，再用毛巾擦干面部。

步驟2：保濕

當清潔完臉后，要馬上用化妝棉沾上化妝水輕擦臉部，不要等到完全干了再補水，這樣才能起到很好的保濕作用。MM要根據自己的肌膚情況來選擇適合自己的化妝水，一般來說，干性皮膚的 MM應該使用柔膚水，油性皮膚的 MM要用爽膚水，對敏感皮膚要用水。

步驟3：眼部護理

適合自己的眼霜產品，用無名指沾取分量均勻，順時針方向輕輕涂抹，至吸收。當然，想要擁有的雙眼，不能光靠護膚的功效，也要保證充足的睡眠！

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