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              發(fā)布時(shí)間:2020-11-16 07:14  

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                   在一切制作之前,為防止手忙腳亂,提前做好準(zhǔn)備工作是明智的選擇。首先準(zhǔn)備以下材料:白條鴨,啤酒,豆瓣醬,大蒜,生姜,干辣椒,,八角,桂皮,花椒,干山楂,冰糖,生抽,老抽。其中大蒜生姜等要提前洗干凈。做好這些繁瑣的小事情,接下里就是重頭戲烹飪:一是新鮮的白條鴨洗凈切成塊。二是放在焯水去血沫,撈出備用。三是將準(zhǔn)備好配料。四是花椒和山楂裝入調(diào)料盒,也可以放在紗布里用繩子扎住變成調(diào)料包。五是鍋中加適量油,小火,加入一勺剁細(xì)的豆瓣醬。六是炒出紅油后加冰糖、姜片、大蒜、干辣椒、、桂皮和八角七是炒出香味,冰糖溶化。八是轉(zhuǎn)大火放入焯水后的鴨塊,炒至鴨子干身后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)炒至鴨子出油。九是加老抽上色,加適量生抽,炒勻顏色后,加入半瓶啤酒,再加適量清水至沒(méi)過(guò)鴨子。后就是放入調(diào)料盒,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燜煮約40分鐘,至鴨子酥爛、湯汁濃稠時(shí)關(guān)火。一般白條鴨的大小適中,這樣也好后裝盤(pán)。放到準(zhǔn)備好的盤(pán)子里后,也可以稍微撒一點(diǎn)香菜。


                    鴨肉的營(yíng)養(yǎng)成分:鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種維生素及礦物質(zhì)。據(jù)《中藥大辭典》載:每100克鴨肉中,含水份75克,蛋白質(zhì)16.5克,脂肪7.5克,碳水化合物0.5克,灰分0.9克,鈣11毫克,磷1.45克,鐵4.1毫克,核黃素0.15毫克,尼克酸6~8毫克;每克鴨肉含熱能1.03兆焦,這些都比其它畜肉含量高得多。

                鴨肉的脂肪含量適中,約為7.5%,比豬肉低。脂肪主要是不飽和脂肪酸與低碳飽和脂肪酸,因此熔點(diǎn)低,約在33℃~40℃之間,因此消化吸收率較高。鴨油的不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例較好,接近理想值,其化學(xué)成分接近橄欖油,有降低膽固醇的作用,對(duì)預(yù)防和的防治有好處,是一種的健康的油脂。

                鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉食,100克可食鴨肉中,含有B族維生素約10毫克,含維生素E90-400微克,這些對(duì)和心臟病人有保護(hù)作用。

              鴨肉中鉀含量,100克可食部分達(dá)到近300毫克,此外鴨肉中還含有較高的鐵、銅、鋅等微量元素。

                鴨肴既是助食佳品,又是佐酒、冷吃、熱吃均可,可作旅游食品攜帶方便。

                另外,鴨血、腦、蛋、腸、脾、胰、甲狀腺、等均可制成眾多生物藥品,如腦凝脂、卵凝脂、糖漿、人造、維生素及制劑、鴨胚組織液等,可見(jiàn),鴨子全身都是寶。




                白條鴨是已經(jīng)加工好并且除去鴨毛、內(nèi)臟和表面角質(zhì),通過(guò)預(yù)包裝,直接出售的肉鴨,為方便食品,在生活中如何對(duì)鴨子如何做更好吃還不油膩呢,像板鴨、烤鴨、燉鴨,接下來(lái)我們看看一下家常做法,簡(jiǎn)單好吃又美味。

                   我們購(gòu)買(mǎi)的白條鴨類(lèi)產(chǎn)品是經(jīng)過(guò)商家處理干凈后產(chǎn)品,香芋燜鴨的做法是我們需要準(zhǔn)備好鴨肉,香芋500克,蒜苗2根,姜蔥蒜小米椒適量,1茶匙,生抽2湯匙,老抽適量,冰糖5顆,八角桂皮香葉,將香芋去皮切成跟鴨肉大小的滾刀塊,然后起鍋加寬油,將香芋炸至表面焦黃撈出瀝油備用,鍋內(nèi)留底油,然后將蔥姜蒜小米椒倒入鍋中,小火爆香,再倒入處理干凈的鴨肉,中火把鴨肉的水分炒干,再加入2湯匙的生抽,加入少許老抽,倒入沒(méi)過(guò)鴨肉的清水,加入冰糖5顆,加入2顆八角1塊桂皮5塊香葉,煮開(kāi)后蓋上鍋蓋燜煮30分鐘!30分鐘后將炸好的香芋下鍋一起燜煮,等到國(guó)內(nèi)湯汁基本收干時(shí)加入1茶匙,大火收汁,翻炒均勻即可出鍋。

                   白條鴨在日常中的做法也不僅僅一種,像啤酒鴨,冬瓜老鴨湯,白切鴨,黃酒燜鴨等等,做法各式各樣,燒烤也可,燉湯也可,煸炒也可,吃法各式各樣,衛(wèi)生安全,食用更方便。



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