蒙陰月嫂培訓學校的行業須知,沂南劍橋職業培訓

1.堅持喂養

產后一定要堅持喂養，好處真的不要太多，這個動作會刺激身體分泌催產素，從而幫助收縮，排除。另外，喂養還能消耗大量的熱量，達到瘦身的效果。

2.科學飲食

產后既不能為了減肥不吃，也不能一味地進補。平衡膳食營養，科學合理飲食，才能保證營養既滿足身體所需，又不會囤積過多的脂肪發胖。

3.適當運動

運動是產后恢復好的方式，盆底肌、腹直肌等松弛都可以通過運動改善修復。但是產后身體虛弱，運動一定要適度，循序漸進。不能為了快速瘦身，而運動過度損傷身體。

食物多樣化

　　食物的多樣化是引起寶寶吃飯興趣的很好的一個小方法。要想辦法給寶寶做適合他們胃口的食物，可買兒童食品參考，但要注意小嬰兒添加輔食時不能這樣，要遵循“從少到多，從稀到稠，從一種到多種”的原則。

家長要有足夠耐心

　　家長們一定都有這樣的情況，當寶寶拒絕吃某種食物時，家長們通常勸說兩三次就放棄了。有人做過調查，當你耐心勸說寶寶10次的時候，90%的寶寶就不拒絕了。

一、帶來精心的指導：專業的月嫂帶來現代的育兒技術，月嫂進門后，對奶粉、紙尿褲的特點比較清楚，新生兒父母往往不知道怎么買到適合寶寶的工具，一個好月嫂可以指導你購買價格合理又好用的工具。

　　二、不用窮折騰：剛開始當媽媽，總是不放心寶寶，所以會有很多不必要的折騰，累了自己劃不來，寶寶也不舒服。這時候有一個專業月嫂，會根據自己的經驗告訴你如何照顧寶寶，省去了不少麻煩。

養成進門先敲門的習慣

　　在進入他人的房間特別是主人臥室，一定要養成敲門的習慣，畢竟家是一個共同生活場所，生活中難免有不便之處，每個人都需要有秘密的空間，因此進門前先敲門可讓室內的人心理上有所準備，得到允許后才可進入，出來后也要記得輕輕將門帶上。

嚴守本身分際，做到只聽不說的境界

　　雇主與家人談論家務事時，千萬不可旁插嘴，打斷他人談話或加油添醋。而是做完份內之事后視情況回避，讓家人有的空間及足夠的時間來討論家務事，即使在旁有聽到其中的內容，也不可將聽到的事情轉述給其他人知道，這是十分重要的，一定要特別注意。