森系線上外賣課程歡迎來電【蘇州森系餐飲】

蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

輕食的由來

輕食其實起源于17世紀歐洲英國的下午茶，當時英國的晚餐一般時間都很晚，所以下午的時候一些女就安排廚師制作一些小點心就著紅茶食用，可以安撫饑餓的胃，順便還可以和閨蜜們聊聊天。

蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

水果食材

近大熱的牛油果，富含蛋白質，增肌，美容，這簡直是為輕食量身定做的食材。

番石榴水分豐富，膳食纖維多，重要的是它的卡路里和脂肪含量比蘋果還要低上一半，輕食怎么能少了它。

蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

輕食培訓

從2014年開始，

健康輕食領域的創業熱潮迅速被引爆，主食沙拉這塊的市場也迅速成為一片紅海。

2017年沙拉輕食爆發元年，

只要你有興趣、有創業的想法、有開店的沖動，那就讓我們一起享受生活質量的提高給我帶來健康餐飲升級的紅利。

在別人冬眠的時候養精儲銳

現在開始學好技術和籌備，來年開春快人一步走在前頭。

蘇州森系餐飲管理有限公司創辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設計、技術、管理、運營一站式服務。

營養搭配師的“輕食主義”

一般而言，營養應該注重飲食的營養搭配和健康的飲食習慣。但是之于營養搭配師阿文而言，他的膳食原則很簡單，因為日常工作日都在食堂吃，一般有什么吃什么，但會做到搭配合理。所以沙拉給人的感覺是能量并不高，可是那還要看沙拉里放了什么醬料，放了多少。雖然，營養推崇飯食七八成飽，但是阿文會讓自己吃到九成飽，在他看來，食量的多少要根據自己的能量消耗來定奪，并沒有一個標準量的多少。