南陽(yáng)搏擊培訓(xùn)班課程歡迎來(lái)電

南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

如何選擇一個(gè)合適的武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是很多年輕人和家長(zhǎng)比較煩惱的問(wèn)題，從專業(yè)角度講，少兒武術(shù)培訓(xùn)班的選擇，可以從以下幾個(gè)方面考慮：

1、是否是一家正規(guī)注冊(cè)的武館，武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，這個(gè)容易理解，不正規(guī)的誰(shuí)知道有多少套路呢

2、是否是一家具有很多年的歷史的武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，新成立的武術(shù)培訓(xùn)班，可能會(huì)存在各方面不足不完善的情況

3、是否由經(jīng)驗(yàn)豐富的教練，這一點(diǎn)是相當(dāng)重要的，武術(shù)培訓(xùn)和武術(shù)本身有一定區(qū)別，教學(xué)是必須具備多年的經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)拳打得好也不一定教得好

跆拳道運(yùn)動(dòng)主要有哪些特點(diǎn)?

一、以腿法為主：

　　由于根據(jù)跆拳道競(jìng)賽的規(guī)則限制和跆拳道進(jìn)攻方法的特點(diǎn)，所以使得跆拳道主要是以腿法攻擊。在跆拳道整個(gè)技術(shù)中，腿法約占總技法的70%。可見(jiàn)，腿法攻擊無(wú)論在攻擊范圍還是力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)拳法。

　　二、動(dòng)作追求速度，力量和效果：

　　跆拳道是一個(gè)實(shí)打?qū)嵉倪\(yùn)動(dòng)，所有動(dòng)作都以技擊為核心，要求進(jìn)攻速度快，力量大，擊打效果準(zhǔn)確。在功力的檢測(cè)方面，是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來(lái)判定功力。

　　三、強(qiáng)調(diào)呼吸均勻：

　　在少兒跆拳道培訓(xùn)中，老師要囑咐學(xué)生重要的一點(diǎn)就是呼吸均勻。在發(fā)聲的吶喊助威的同時(shí)停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小，提高動(dòng)作速度，集中精力，使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。

武術(shù)培訓(xùn)班從多種角度激發(fā)孩子對(duì)武術(shù)理解和興趣，父母老師也可以積極配合從認(rèn)知、競(jìng)技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個(gè)方面，激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣。

　　另外兒童武術(shù)培訓(xùn)中，教練與孩子進(jìn)行交流和活動(dòng)，可以鍛煉的柔韌性，鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，父母也可以借著討論活動(dòng)游戲的由頭來(lái)加強(qiáng)與孩子的溝通。

　　兒童武術(shù)培訓(xùn)能夠促進(jìn)孩子身體發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì)，發(fā)展時(shí)空知覺(jué)和節(jié)奏知覺(jué)以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運(yùn)動(dòng)記憶力、模仿能力，培養(yǎng)尊師愛(ài)友、團(tuán)結(jié)互助、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅(jiān)毅等民族傳統(tǒng)武德。