相城區10元食堂承包價格合理「好滋味餐飲」

蘇州好滋味餐飲管理有限公司自2015年成立以來一直秉承著顧客至上、良心做事的服務理念，立志做一個與眾不同的快餐公司，真正把顧客的需求放在位。

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1、盛放餐飲具的保潔柜要有明顯的標記，要經常擦洗消毒，已消毒及未消du的餐具要分開存放。      

2、的洗刷餐飲具水池，禁止在洗餐飲具池內清洗食品原料，不得在洗餐飲具池內沖洗拖把。      

3、洗刷消毒結束，清理地面、水池衛生，及時清理泔水桶，做到地面、水池清潔衛生，無油漬殘渣，泔水桶內外清潔。      

4、定期打掃室內環境、設備衛生，不留衛生死角，保持清潔。

爽口木耳：

今天是用小米辣拌的，真是不一般的辣啊

木耳泡發之后，用開水燙熟。再放到冰水里（這樣會使木耳變得很脆。不過明天微波之后，可能就不會那么脆了，不管了，先對付今晚上的胃好了）

找一個大碗（這樣好拌木耳），用壓蒜器壓些蒜茸。然后鍋里倒些油，燒熱之后，澆在蒜茸上。然后把木耳、小米辣、香菜、醬油、鹽一起攪拌均勻就可以了。

建康的飲食習慣

1、少喝奶茶。因為高熱量、高油、沒有營養價值可言。長期飲用，易罹患糖尿bing等疾病

2、剛出爐的面包不宜馬上食用!

3、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊?

4、天天喝水八大杯

5、每天十杯水，膀胱ai不會來?

6、白天多喝水，晚上少喝水

7、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失1眠、胃痛

8、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡?

9、下午五點后，大餐少吃。因為五點后身體不需那么多能量

粥護胃補元氣。粥在熬煮過程中，已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中，因此很容易被消化吸收，適合胃口不好、身體虛弱的人。各式快餐的做法糯米蒸排骨：以前做過的，有興趣的就參照54號盒飯。粥的食療功效千變萬化，蔥白粥有殺菌效果、芹菜粥可以讓大小便順暢，在滾燙粥里撒上青蔥，能預防gan冒……此外，粥還可以協助達到更好的liao效，例如杏仁、茯苓等藥材，必須與粥一起食用，才能讓持續，達到更好的效果。怎么吃健康：熱粥好，配合肉湯、菜湯或蔬菜熬煮咸粥更好，可以讓食物營養精華一次被吸收。