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陰i道松弛，一些接踵而來。女性陰i道松弛后容易發生，特別是陰i道松弛會使陰i道壁無法緊貼，陰i道常常處于啟齒狀態，很容易發生細菌。

女人的臉開始變老。陰i道會使女性早衰，失去往日的光澤。根據統計，80%的產后女性和90%的30歲以上的女性，都有不同程度的陰i道松弛。寬、干、痛、悲、悲、趣低，連陰吹、漏尿！

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婦女縮小方法-運動法

肛i門深吸氣

早和晚在空氣新鮮的地方，深吸氣后閉氣，收緊10秒-15秒，然后深呼氣，放松，如此重復。一旦習慣了，在日常生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行以上練習。經一段時間的鍛煉，肌肉的張力會大大提高，陰i道周圍的肌肉也會變得豐富、有力，陰i道松弛可不用藥而愈。

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使用產品不影響日常生活和同i房，但使用后，對陰i道肌肉的修復仍處于非常細嫩和緊繃的狀態，在同i房時切忌過分劇烈，以免損傷。

兩個女人都不會有陰i道松弛這個問題。但是，隨著年齡的增長，婦女在生育和性i行為的影響下，會產生一種生理現象。已有調查表明：超過85.3%的成年女性有不同程度的陰i道問題，其中，已婚女性的陰i道問題比例zui高，達到92.18%，而且這一數字在逐年上升。

盡管陰i道松弛的嚴重程度各不相同，但危害無一例外。并且即使是不嚴重的松弛，但如果不能及時緊致還是會變得嚴重，所以及時就顯得尤為重要。

有一次網上也有一篇關于產后媽媽陰i道松弛問題的調查，結果發現陰i道松弛的危害真的很大。

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用產品時的注意事項可了解。

不同的陰i道松弛程度，所花的時間也不一樣，除了要保持耐心，還要結合自己陰i道松弛程度來選擇合適的產品。

陰i道松弛后容易進入細菌，引發婦科i疾病，影響陰i道恢復，因此平時一定要注意陰i道衛生。此外還可以在使用產品前用溫水清洗外i陰。

許多婦女害怕生育，除了害怕疼痛，還害怕松弛。產褥期母親陰i道松弛問題是產褥期zui常見的問題。而一旦陰i道變松直接影響到產后夫妻的同i房質量，所以都要盡早緊致。產后的藥哪個zui好？

膠的作用和功效是什么？

凝膠，顧名思義，是一種婦科用凝膠狀的劑。外部使用，可直接作用于陰i道。一般而言，其作用和功效是幫助女性陰i道松弛收緊致。但市場上不少品牌也表示凝膠具有抗i菌排i毒、養顏卵i巢、治i療婦科炎i癥及婦科i病的功效。只有那些功效是否真實可信，才需要讓使用過的女性來評價。

縮陰球的原理如何？

醫i療上，球通過 Kegel運動，即骨i盆肌的緊張力訓練，達到陰i道緊湊的目的。物理學上講，啞鈴進入人體后，由于重力的作用，陰i道肌肉會不自覺地收緊和夾持啞鈴，從而使陰i道收縮力恢復。

從原理上看，縮陰球可利用重力作用，使盆底肌肉收縮，有效地增強陰i道的收縮力、吸吮能力，在性i生活中，陰i道可隨意收縮、夾持，對雙方性i生活質量都有很大改善。但通過對照以上陰i道松弛原因，可以發現球不能修復受損陰i道，改善陰i道老化現象，因此效果難以持久，易反彈。

通過對上述內容的綜合分析，可以得出縮陰球確實有用，但作用有限。